Quante cose si possono fare la mattina: svegliarsi presto e concedersi tutto il tempo che ci serve per crearsi delle sane abitudini. Per la maggior parte della popolazione, prima delle 6 del mattino non è un orario normale per essere sveglio. Non c’è un interruttore che puoi girare per svegliarsi sempre e svegliarsi presto.
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