愛とかセックスとか生理とか

今回のテーマは、セックスをよくするためにしてることを3つのことPart2。 セックス向上目的で、自発的にやっていることを3つ挙げていく回の2回目、 Part2では、ピーコの三か条（+1）をお届けします。 致す前にあえてすることなど、関係が深まってぬるま湯にならないようにするための方法などなど。 のんこと全然違うので、Part1〜2あわせて、ぜひお聴きください。 ※この番組は、性的なことも隠さず素直に話す番組です。 　そういった表現も含まれることをご承知おきください。 番組公式  @jhmmy_5  https://twitter.com/jhmmy_5 しえる ＠ciel_pearl　https://twitter.com/ciel_pearl    hachi @hachi_jhmmy  https://twitter.com/hachi_jhmmy のんこ @nonko_nonco  https://twitter.com/nonko_nonco ●note   https://note.com/jhmmy/

今回のテーマは、「セックスをよくするためにしてることを3つのこと Part1」ということで、セックス向上をもくろみ、自発的にやっていることを3つ挙げていく回です。 Part1はのんこの3つをお届けします。 リスナーのみなさんには馬鹿じゃないのと思われてしまうかもしれないけれど、本人はいたって真剣に取り組んでいる、最中に意識してることや、日々の生活で取り入れてるあれこれを、赤裸々に語っております。（爆） ※この番組は、性的なことも隠さず素直に話す番組です。 　そういった表現も含まれることをご承知おきください。 番組公式  @jhmmy_5  https://twitter.com/jhmmy_5 しえる ＠ciel_pearl　https://twitter.com/ciel_pearl hachi @hachi_jhmmy  https://twitter.com/hachi_jhmmy のんこ @nonko_nonco  https://twitter.com/nonko_nonco ●note   https://note.com/jhmmy/

今回のテーマは、性欲です！ ピーコとのんこの女2人が、己の性欲の話をもりもり語ります。 トークテーマ：「性欲のハイシーズンは冬説」「東京秘密基地に行こうと思う」「散歩はセックスにつながる前戯である」「パートナーの出現によりブーストする性欲」 「セルフプレジャーじゃ解消できないモヤモヤ」「セルフプレジャーにかける時間」などなど 番組公式  @jhmmy_5   しえる ＠ciel_pearl　    hachi @hachi_jhmmy   のんこ @nonko_nonco ●note   https://note.com/jhmmy/

今回のテーマは、卵子凍結。 先月、40歳を控え、初めての卵子凍結をしたピーコの体験談をお届けします。 きっかけから、手術までの流れ、費用感、さらに、一度に採れる卵子の個数やその人の年齢によって複数回やった方がいい!?、麻酔なしでやったらどうだった!?など、つまびらかに語ります。 ※この番組は、性的なことも隠さず素直に話す番組です。 　そういった表現も含まれることをご承知おきください。 番組公式  @jhmmy_5  https://twitter.com/jhmmy_5 しえる ＠ciel_pearl　https://twitter.com/ciel_pearl    hachi @hachi_jhmmy  https://twitter.com/hachi_jhmmy のんこ @nonko_nonco  https://twitter.com/nonko_nonco ●note https://note.com/jhmmy/

今回のテーマは、恋のモヤモヤ。5年ぶりに恋をしたMJ。絶賛片想い中でモヤモヤしてる〜！ということで、そんな恋のモヤモヤを語る回。 相手より自分の方が好きな状態、または、自分は好きだけど相手の気持ちがわからないという状態のときのふるまいや気持ちなど話しています。 ※この番組は、性的なことも隠さず素直に話す番組です。 　そういった表現も含まれることをご承知おきください。 番組公式  @jhmmy_5  https://twitter.com/jhmmy_5 しえる ＠ciel_pearl　https://twitter.com/ciel_pearl    hachi @hachi_jhmmy  https://twitter.com/hachi_jhmmy のんこ @nonko_nonco  https://twitter.com/nonko_nonco ●note https://note.com/jhmmy/

自身のいびきに悩んでいる のんことMJ。2023年の抱負のひとつとして、いびきを改善して、自分の睡眠の質を改善すること、そして一緒に寝る人に迷惑をかけないことを決意！これまでのいびき遍歴から、試行錯誤、そして今後の方針を語っていきます。 ※この番組は、性的なことも隠さず素直に話す番組です。 　そういった表現も含まれることをご承知おきください。 番組公式  @jhmmy_5  https://twitter.com/jhmmy_5 しえる ＠ciel_pearl　https://twitter.com/ciel_pearl    hachi @hachi_jhmmy  https://twitter.com/hachi_jhmmy のんこ @nonko_nonco  https://twitter.com/nonko_nonco ●note   https://note.com/jhmmy/

前回に引き続き、アラフォー同級生・のんことMJの男女2人が、2022年にやった身体についてと2023年にやりたいあれこれを語ります。 ヒップアップトレーニング/ パーソナルトレーニング/婦人科のかかりつけ医を見つけた/歯ホワイトニング/シミ取り/いびき改善/カラコン ※この番組は、性的なことも隠さず素直に話す番組です。 　そういった表現も含まれることをご承知おきください。 番組公式  @jhmmy_5  https://twitter.com/jhmmy_5 しえる ＠ciel_pearl　https://twitter.com/ciel_pearl    hachi @hachi_jhmmy  https://twitter.com/hachi_jhmmy のんこ @nonko_nonco  https://twitter.com/nonko_nonco ●note   https://note.com/jhmmy/

2022年総括ということで、アラフォー同級生・のんことMJの男女が己の身体がこの1年どうだったか振り返りトーク。 首と腰が痛い/枕で死んだ/生理日数減った/性欲がプロテインと筋トレで変わった？/オナ禁終了/飲酒の翌日のしんどさ/白髪との向き合い ※この番組は、性的なことも隠さず素直に話す番組です。 　そういった表現も含まれることをご承知おきください。 番組公式  @jhmmy_5  https://twitter.com/jhmmy_5 しえる ＠ciel_pearl　https://twitter.com/ciel_pearl    hachi @hachi_jhmmy  https://twitter.com/hachi_jhmmy のんこ @nonko_nonco  https://twitter.com/nonko_nonco ●note  https://note.com/jhmmy/

のんこ、hachi、コージくんの3人で前回に引き続きトーク。今回は、悩みを人に打ち明けるか？人に会うのが好きか？ということころから、悩みを人に打ち明けるタイプののんこと、まったく人に相談しないタイプのhachiとコージくんなど、それぞれどう思ってそうしているのか掘り下げていく。 小テーマ：悩みやモヤモヤを誰かに話す人、話さずに自分の中にとどめる人、同居で安心感を得る人、ひとりで暮らす方が楽な人、大人数で旅行に行ける人、行けない人、などなど 番組公式  @jhmmy_5  https://twitter.com/jhmmy_5 しえる ＠ciel_pearl　https://twitter.com/ciel_pearl hachi @hachi_jhmmy  https://twitter.com/hachi_jhmmy のんこ @nonko_nonco  https://twitter.com/nonko_nonco ●note   https://note.com/jhmmy/

のんこ、hachi、コージくんの3人で、男女それぞれのオーガズムと性欲についてトーク。 小テーマ：オーガズムを感じているのか？一番気持ちいいのはどのタイミングなのか？性欲が減った人、増えた人、探求することが好きな人、嫌いな人、その違いはなんなんだ？などなど 番組公式  @jhmmy_5  https://twitter.com/jhmmy_5 しえる ＠ciel_pearl　https://twitter.com/ciel_pearl    hachi @hachi_jhmmy  https://twitter.com/hachi_jhmmy のんこ @nonko_nonco  https://twitter.com/nonko_nonco ●note   https://note.com/jhmmy/

今回は男性ゲストのコージくんを招いて、hachiとのんこの3人で生理トーク！ コージくんは生理のことどう認識してる？彼女や同僚が生理のときにどう対応しているなど、わたしたち男女3人の生理の認識や生理のときの苦労など生理よもやまばなしを話していきます。 番組公式  @jhmmy_5  https://twitter.com/jhmmy_5 しえる ＠ciel_pearl　https://twitter.com/ciel_pearl    hachi @hachi_jhmmy  https://twitter.com/hachi_jhmmy のんこ @nonko_nonco  https://twitter.com/nonko_nonco ●note   https://note.com/jhmmy/

「睡眠とセックス」「睡眠とアルコール」「睡眠と生理」「睡眠と温泉」「睡眠とCBD」など「睡眠と〇〇」をテーマに、30代後半にもなり睡眠の大切さが身に染みまくりのピーコとのんこの睡眠よもやま話を語ります〜 ●Twitter     番組公式  @jhmmy_5  https://twitter.com/jhmmy_5 しえる ＠ciel_pearl　https://twitter.com/ciel_pearl    hachi @hachi_jhmmy  https://twitter.com/hachi_jhmmy のんこ @nonko_nonco  https://twitter.com/nonko_nonco ●note   https://note.com/jhmmy/

ピーコとのんこのふたりが語るマスターベーションするときの気持ちの盛り上げ方から始まり、オーラルセックスを毎回されるか問題、セックスの9割は前戯がいい（極論）など、それぞれのマスターベーションとセックスについてを話していきます。 ●Twitter     番組公式  @jhmmy_5  https://twitter.com/jhmmy_5 しえる ＠ciel_pearl　https://twitter.com/ciel_pearl    hachi @hachi_jhmmy  https://twitter.com/hachi_jhmmy のんこ @nonko_nonco  https://twitter.com/nonko_nonco ●note   https://note.com/jhmmy/

前回のいい恋愛、いいパートナーシップの逆で、ふりかえってみると悪い関係性だったな〜、辛かったなあというエピソードをお話してきます。 ピーコの名声・権威のある人と付き合って辛い思いをした話から、パートナー側の集いに連れて行かれたとき、どうしてる？どう思ってる？のエピソードに発展。 「◯◯の彼女」である自分がその人の付属物としてそこに存在すると感じてしまう気持ちや、どう振舞うべきか考えてしまう癖など語っています。 ●Twitter     番組公式  @jhmmy_5  https://twitter.com/jhmmy_5 しえる ＠ciel_pearl　https://twitter.com/ciel_pearl    hachi @hachi_jhmmy  https://twitter.com/hachi_jhmmy のんこ @nonko_nonco  https://twitter.com/nonko_nonco ●note   https://note.com/jhmmy/

これはいい恋愛だったまたはパートナーだ！と思うのは、どんな関係だと思う？ アラフォーにもなりまして、それなりに酸いも甘いも味わってきたピーコとのんこのふたりが自分の経験をふりかえりつつ、いいパートナーはこんな人だ！というお話をしていきます〜。 ●Twitter     番組公式  @jhmmy_5  https://twitter.com/jhmmy_5 しえる ＠ciel_pearl　https://twitter.com/ciel_pearl hachi @hachi_jhmmy  https://twitter.com/hachi_jhmmy のんこ @nonko_nonco  https://twitter.com/nonko_nonco ●note   https://note.com/jhmmy/

去年第一子を出産してすぐ、区立の産後ケアセンターを利用したまりちゃん。利用して本当によかった！と言うまりちゃんに、具体的にどんなところがよかったのか、そもそもどんな施設だったのかなど、たくさん話を聞きました！ さらに、病児保育やファミサポなど、子育て支援のサービスについても。 ●Twitter     番組公式  @jhmmy_5  https://twitter.com/jhmmy_5 しえる ＠ciel_pearl　https://twitter.com/ciel_pearl    hachi @hachi_jhmmy  https://twitter.com/hachi_jhmmy のんこ @nonko_nonco  https://twitter.com/nonko_nonco ●note   https://note.com/jhmmy/

出産後セックスレス防止に成功したまりちゃんをゲストにお招きして、その予防方法とは？本人の身体や心の変化はなかったのか？身体が元に戻るまでにどれくらい時間がかかった？など、実体験を元に深掘りします。 ●Twitter     番組公式  @jhmmy_5  https://twitter.com/jhmmy_5 しえる ＠ciel_pearl　https://twitter.com/ciel_pearl    hachi @hachi_jhmmy  https://twitter.com/hachi_jhmmy のんこ @nonko_nonco  https://twitter.com/nonko_nonco ●note   https://note.com/jhmmy/

引き続き、ゲストのまりちゃんとしえるの妊娠・出産関連回をお届けします。今回のテーマは、妊娠中・出産前後に何かトラブルあった？？ということで、二児の母であり第三子妊娠中のしえると、昨年初めの出産をしたまりちゃんの2人の実体験談を語っていきます。 フィジカル、自律神経、メンタルなど心身のこと、そして実母や親戚など周りの人とのコミュニケーションなど社会的要素など、いろんな面での変化やトラブルがあったようで... ●Twitter     番組公式  @jhmmy_5  https://twitter.com/jhmmy_5 しえる ＠ciel_pearl　https://twitter.com/ciel_pearl    hachi @hachi_jhmmy  https://twitter.com/hachi_jhmmy のんこ @nonko_nonco  https://twitter.com/nonko_nonco ●note  https://note.com/jhmmy/

前回に続き、ゲストのまりちゃんトーク。今回のテーマは、0歳児の母・まりちゃんの転職について。 長年勤めていた会社で産休・育休を経て復帰したまりちゃん。転職したいと当時はまったく思っていなかったけれど、いざ復職してみたら自分の想像とはかなりギャップがあり... 転職理由と、転職先内定至までのお話を聞きました！ ●Twitter     番組公式  @jhmmy_5  https://twitter.com/jhmmy_5 しえる ＠ciel_pearl　https://twitter.com/ciel_pearl    hachi @hachi_jhmmy  https://twitter.com/hachi_jhmmy のんこ @nonko_nonco  https://twitter.com/nonko_nonco ●note   https://note.com/jhmmy/

今回は#015, #016にゲスト出演してくれた当時妊婦のまりちゃんが再登場。あれから経験したコロナ禍の東京での妊娠後期と出産のエピソードを聴きました。お相手を務めるのはホストでふたりの娘の母・しえる。実はしえるは現在第3子を妊娠中ということで、陣痛の長さなど今までの妊娠出産エピソードから、現在の妊娠中の話や、まりちゃんの選んだ無痛分娩についてなど、妊娠出産をテーマにふたりで語っていきます。 ●Twitter     番組公式  @jhmmy_5  https://twitter.com/jhmmy_5 hachi @hachi_jhmmy  https://twitter.com/hachi_jhmmy しえる ＠ciel_pearl　https://twitter.com/ciel_pearl    のんこ @nonko_nonco  https://twitter.com/nonko_nonco ●note https://note.com/jhmmy/