Enttäuschungen sind leider Teil des Lebens und doch werden sie oft nicht bewusst verarbeitet. Dadurch kann es sein, dass Du die Gefühle eine Weile mit Dir rumschleppst und sie irgendwann aus Dir herausbrechen. Wie kannst Du also ins Fühlen kommen, sodass der Vulkan sich gar nicht erst aufbaut?

Das teile ich mit Dir in der Folge, sowie 3 Schritte für den konkreten Umgang mit Enttäuschungen.

Du findest im Podcast Joyful Transformation außerdem eine Meditation/ Übung (Folge 44), die passend zu dieser Folge Dich beim Fühlen von Emotionen anleitet und begleitet.

Alles Liebe für Dich,
Tessa