Astăzi discutăm cu Radu Budan despre alergarea ca parte idenspensabilă a vieții, vegetarienism, rolul aspectului spiritual în viața unei persoane....tot asta în ediția de astăzi al Podcastului Puși Pe Fugă - Primul Podcast din Republica Moldova cu și despre alergători.

#iuliadragutu #gainariu #rasnovmedievalrunAstăzi discutăm cu Iulia Drăguțu (Găinariu) ex atletă al selecționatei naționale al României, antrenoarea și cofondatoare Run Transylvania. Primii pași în alergare, de ce a renunțat la cariera profesionistă, ce a învățat de la antrenoarea ei Luminita Zaituc și cum aplică în lucrul cu atleții pe care îi antrenează, cât și despre prima competiție de alergare montana din Râșnov...tot asta în ediția de astăzi al Podcastului Puși Pe Fugă - Primul Podcast din Republica Moldova cu și despre alergători.

#VITALIIKRUPENENKOV #campionatulmoldovei #alergare24oreAstăzi discutăm cu Vitalii Krupenenkov, cel mai proaspăt campion la alergare de 24ore în 2022 cu un rezultat de 202km și locul 2 la competiția Rubicon 2022 cu 287km în 50ore. Vorbim astăzi cu Vitalii despre istoria depășirii de la Astm bronșic la alergător de anduranță, cum se pregătește și ce face la competiții, ce părere are despre antrenorii de alergare, ce pantofi de alergare preferă...tot asta în ediția de astăzi al Podcastului Puși Pe Fugă - Primul Podcast din Republica Moldova cu și despre alergători.

Astăzi discutăm cu co fondatorul RUN TRANSYLVANIA, Grigore Mocreac. Am discutat despre participarea la Trasylvania 50k 2022, cum a devenit ambasador Garmin, importanța refacerii, experiențele cu papucii de alergare, taberele de alergare și planurile de viitor Run Transylvania, cât și un nou concurs oferit de Grigore...tot asta în ediția de astăzi al Podcastului Puși Pe Fugă - Primul Podcast din Republica Moldova cu și despre alergători.

Astăzi discutăm cu ultramaratonista Viorica Mălai, originară din Republica Moldova. Finisher al mai multor competiții ultra (Ultra Apuseni, Marathon 7500, Via Maria Theresia, Ultra Trail Fagaras, 100 mile Istria, Orobie Ultra Trail, MIUT, Transgrancanaria, 3 ori Tor des Géants). Câștigătoarea al Circuitului de alergare montană Carpați în 2017. Medalie de bronz cu Echipa Națională a României la Campionatul Mondial de Ultra Trail din Portugalia în 2019. Câștigător a 4 Summits 88k 2020...tot asta în ediția de astăzi al Podcastului Puși Pe Fugă - Primul Podcast din Republica Moldova cu și despre alergători.

Astăzi discutăm cu, cuplul de alergători Diana Nastas și Serghei Dzero. Despre cum au început ăn alergare, primele antrenamente, echipamentul folosit, motivația și experiența care le-a adus nenumărate câștiguri...tot asta în ediția de astăzi al Podcastului Puși Pe Fugă - Primul Podcast din Republica Moldova cu și despre alergători.

Astăzi discutăm cu paraatletul - Ilie Ștefârță. Primii pași în sport, disciplinele pe care le-a practicat, cum persoanele cu dizabilități se pot integra în societate, despre competiții, experiențe aventuri și planuri mărețe...tot asta în ediția de astăzi al Podcastului Puși Pe Fugă - Primul Podcast din Republica Moldova cu și despre alergători. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mulțumim sponsorului episodului - 0,5PUB Cahul și Berea Artizanala ALBEER - berea artizanala moldoveneasca care o poți găsi în toate magazinele specializate de bere artizanală din Chișinău.

Astăzi discutăm cu maratonista - Zinaida Sacara. Despre cum a intrat în alergare, despre mentorul și dorința arzătoare de a fi cea mai buna, cum gestionează eșecurile, competițiile la care visează sa ajungă în viitorul apropiat...tot asta în ediția de astăzi al Podcastului Puși Pe Fugă - Primul Podcast din Republica Moldova cu și despre alergători.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Mulțumim sponsorului episodului - 0,5PUB Cahul și Berea Artizanala ALBEER - berea artizanala moldoveneasca care o poți găsi în toate magazinele specializate de bere artizanală din Chișinău.Facebook: https://www.facebook.com/05pub / https://www.facebook.com/Bere-Albeer-2483606141863918

Astăzi discutăm cu - Efim Goldshmidt. Despre cum este sa fii alergător la peste 70ani, impresii de la competiții, orientarea sportiva, despre comunitatea Run Moldova...tot asta în ediția de astăzi al Podcastului Puși Pe Fugă - Primul Podcast din Republica Moldova cu și despre alergători.

Astăzi discutăm cu psihologul - Maxim Orîndaș. Despre motivație și valori, tipurile de personalitate, puterea comunității și cu ce este benefică terapia de grup, de ce majoritatea dintre noi găsesc ăn alergare refugiu, de ce este periculos să fii perfecționist...tot asta în ediția de astăzi al Podcastului Puși Pe Fugă - Primul Podcast din Republica Moldova cu și despre alergători.

Astăzi discutăm cu fondatorul organizației obștești Pun Moldova - Iulian Bercu. Despre stările de depresie, rolul și motivația din spatele grupului, competiții din 2022, cum să descoperi Moldova prin alergare, puncte ITRA pentru curse, implicarea statului, experiențe, pantofi galbeni, prăjituri și Nepal...tot asta în ediția de astăzi al Podcastului Puși Pe Fugă - Primul Podcast din Republica Moldova cu și despre alergători.

#dicusariionica #ultramaratonist #horastiREDUCERE 5% pe Top4running.ro https://top4running.ro?a_box=af4enggfDevino patronul Podcastului pe PATREON https://www.patreon.com/pusipefugaPagina noastră de Facebook https://www.facebook.com/pusipefugaPuși pe fuga Instragram https://www.instagram.com/pusipefuga/

#elenaiabanji #cancer #motivatieREDUCERE 5% pe Top4running.ro https://top4running.ro?a_box=af4enggfDevino patronul Podcastului pe PATREON https://www.patreon.com/pusipefugaPagina noastră de Facebook https://www.facebook.com/pusipefugaPuși pe fuga Instragram https://www.instagram.com/pusipefuga/

Episode description not available.

REDUCERE 5% pe Top4running.ro https://top4running.ro?a_box=af4enggfDevino patronul Podcastului pe PATREON https://www.patreon.com/pusipefugaPagina noastră de Facebook https://www.facebook.com/pusipefugaPuși pe fuga Instragram https://www.instagram.com/pusipefuga/

#kineto #vladimirbotezatu #kinetoterraEpisodul #6 , vine cu o conversație alături de Vladimir Botezatu, kinoterapeut și fondator KinetoTerra. O sa afli ce înseamnă kinoterapia, care este diferența între fizioterapie și kinetoterapie, cum corectezi "talpa plată", ș.a. -------------------------------------------------------------------YouTube Kinetoterra  https://www.youtube.com/c/KinetoTerra/featuredFacebook Kinetoterra https://www.facebook.com/kinetoterraREDUCERE 5% pe Top4running.ro https://top4running.ro?a_box=af4enggfDevin-o patronul Podcastului pe PATREON https://www.patreon.com/pusipefugaPagina noastră de Facebook https://www.facebook.com/pusipefugaPuși pe fuga Instragram https://www.instagram.com/pusipefuga/

#anacazacu #ironlady #triatlonEpisodul #5, vine cu o conversație alături de prima femeie din Republica Moldova participantă la competițiile de Iron Man. Ana Cazacu ne povestește în detalii despre experiență ultimilor 3ani de competiții de triatlon și ultra triatlon, plus ultima experiență la Deca Ultra Tri Mexico.-------------------------------------------------------------------Conecteză-te cu noi - http://taplink.cc/pusipefuga

Episodul #4, vine cu o conversație despre istoria cuplului de alergători Iurie și Iulia Furtună, arhitecți peisagiști. Am discutat despre cum și de ce a început aventura lor , cum este viața de alergător în cuplu, competițiile la care au participat și unde vor să ajungă în termeni de performanță.-------------------------------------------------------------------Conecteză-te cu noi - http://taplink.cc/pusipefuga

#asics #mizuno #multisportEpisodul #3, vine cu o Conversație despre importanta pantofilor de alergare alături de  Vladimir Smirnov, director PowerTeam. Am discutat despre cum și de ce sa alegi o pereche potrivită de pantofi, tehnologiile care sunt prezente în pantofii de alergare, de ce a ales sa fie distribuitor oficial Asics și Mizuno în Republica Moldova, și criza de echipament cauzată de pandemie.-------------------------------------------------------------------Conecteză-te cu noi - http://taplink.cc/pusipefuga

#sergiuipatii #runmoldova #pusipefugaPuși pe fugă - este un Podcast născut din pasiunea lui Călin Gamurari și Veaceslav Gamurari pentru alergare. Invitatul de astăzi este Sergiu Ipatii, jurnalist , trail runner, co-fondator RunMoldova. Am discutat despre alergarea pe trail, organizarea și competițiile din Republica Moldova, despre cum o sa fie Backyard Ultra 2021 și multe altele. La fel Sergiu este unul din participanții la Ciucaș X3, Marathon 7500 și UTMB.Conecteză-te cu noi - http://taplink.cc/pusipefuga