En este nuevo episodio de SaludableMente Mujer entrevistamos a Claudia Cortes, Coach en Salud Funcional, certificada en Psicología de la Nutrición, Neurobiología y Neuroplasticidad, con estudios en Microbiota, Epigenética y Biohacking.

En 2017, tras ser diagnosticada con la enfermedad de Lyme, aplicó sus conocimientos como Coach y buscó diferentes alternativas para afrontar exitosamente esta condición. Su experiencia personal la impulsó a profundizar su investigación sobre cómo mejorar la calidad de vida de quienes comparten este diagnóstico, y crear mayor conciencia social sobre esta enfermedad.

En este fascinante episodio, Claudia comparte su experiencia viviendo con Lyme y nos revela los factores desencadenantes, los síntomas más comunes y, lo más importante, cómo las personas diagnosticadas pueden aliviar e incluso revertir ciertos síntomas. Su enfoque se centra en adoptar un estilo de vida saludable y hábitos positivos, principalmente relacionados con la actividad física regular, el manejo del estrés y una conexión saludable con nuestras emociones.

Claudia es un ejemplo de que si es posible tomar las riendas de nuestra propia salud. Su mensaje es claro: no rendirse ante los desafíos de salud, buscar ayuda especializada y escuchar atentamente a nuestro cuerpo, abogando por un enfoque integral que combina medicina funcional con terapias alternativas. De esta manera, según su experiencia, se puede lograr una reducción significativa de los síntomas y aprender a sobrellevarlos positivamente.

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