I miei primi 28 gg di alimentazione crudista: come nutrirsi di Amore

Cogli l'Essenza

Mar 6 2023 • 37 mins

Il cibo è la più grande dipendenza di questa epoca.

Nutrirsi per la maggior parte degli esseri umani è un principio scontato e inconscio.

Spesso si mangia perché si pensa di non riuscire ad andare avanti senza, oppure per noia, per riempire un vuoto, per stare insieme, per placare la rabbia, per coccolarsi nella tristezza e tanti altri motivi.

La differenza la fa la consapevolezza:
Perché mangio questo cibo proprio adesso?
Ho davvero fame o è un'abitudine, un automatismo?
Sto ascoltando il mio corpo o lo sto sovraccaricando di lavoro?
Mi sto nutrendo con qualcosa di naturale e salutare o sto appagando i sensi senza fare attenzione alla vibrazione energetica di quel che ingerisco?

I benefici che puoi ottenere quando inizi un percorso d'Amor proprio (si tratta proprio di questo) sono inestimabili.

Ti rendi conto che il corpo ha un'intelligenza propria e che se gli permetti di lasciargli il tempo di 'lavorare' può autoguarire.

Scardinare i propri programmi, credenze, dinamiche non è un processo facile ma è possibile, soprattutto se ci facciamo accompagnare/sostenere da chi pratica e insegna.

Spero che le mie parole siano di aiuto a chi, come me in passato, sente il bisogno di prendersi cura di sé a 360 gradi.

Cosa ti ha colpito di questa diretta? Scrivimi via email o nei miei social

Namaste
Alice
IG: @laviadellequilibrio

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