Cogli l'Essenza

Se l'episodio ti è piaciuto, puoi lasciare una recensione a cinque stelle, un commento e condividilo sui tuoi canali social, così che sempre più persone possano ascoltare) Grazie per supportare il mio servizio. Questa visualizzazione ha avuto origine per me stessa mentre ricevevo un trattamento craniosacrale, oggi la metto a disposizione di tutti con l'intenzione che possa essere utile a un riequilibrio tanto energetico quanto nel corpo. Namaste zaap.bio/alicebenessere

(Se l'episodio ti è piaciuto, lascia una recensione a cinque stelle e condividilo sui tuoi canali social, così che sempre più persone possano ascoltare) E' passata una settimana dalla fine di Terra Viva, il ritiro co-creato da me e Arianna Isabella in Costa Rica e in questa puntata Giuditta ci racconta come ha vissuto questa esperienza dandoci ottimi spunti di riflessione riguardo il proprio cammino evolutivo. zaap.bio/alicebenessere instagram @laviadellequilibrio

(Se l'episodio ti è piaciuto, lascia una recensione a cinque stelle e condividilo sui tuoi canali social, così che sempre più persone possano ascoltare) Oggi con Francesca abbiamo esplorato il suo metodo Somatic Healing Italia e come possiamo liberare le emozioni e quindi i traumi nel nostro corpo. Ci trovi su instagram come @libera_latuanatura e @laviadellequilibrio

(Se l'episodio ti è piaciuto, lascia una recensione a cinque stelle e condividilo sui tuoi canali social, così che sempre più persone possano ascoltare) Ho intervistato Sara: formatrice e facilitatrice sistemica da quasi vent'anni. Abbiamo esplorato com'è arrivata a far suo questo strumento, e perché è utile nella nostra evoluzione con interessanti spunti di riflessione. Contattaci su sarasavini.com IG saraester_savini zaap.bio/alicebenessere IG laviadellequilibrio

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti invito a lasciare una recensione a cinque stelle e a condividerlo sui tuoi canali social, così che sempre più persone possano ascoltare) Oggi con grande piacere ci lasciamo raccontare da Alice Pomiato come e perché è diventata Top Green Content Creator / Influencer in Italia, facendoci ispirare ad essere anche noi parte attiva di un cambiamento verso maggiore sostenibilità. Se questa puntata ti è stata utile, e qualcosa ti ha risuonato, ti riceviamo nei nostri profili Instagram @laviadellequilibrio e @aliceful

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di lasciare una recensione a cinque stelle e condividerlo sui tuoi canali social, così che sempre più persone possano ascoltare) Oggi con Silvia Mansutti sveliamo come abbiamo affrontato la nostra passata incapacità di gestire le emozioni riflessa in disordini alimentari apparentemente opposti ma con all'origine la stessa causa. Se qualcosa ti risuona, ti riceviamo nei nostri profili instagram. Namaste zaap.bio/alicebenessere

Se trovi i miei episodi utili, piacevoli, interessanti, clicca nei 3 puntini e valuta lo show lasciando 5 stelle, cosicché queste condivisioni possano circolare ed essere d'aiuto a più umani. Grazie Namaste Alice zaap.bio/alicebenessere

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Sport, palestra, yoga, quale scegliere, quanto allenarsi, è davvero necessario? Raccontiamo le nostre esperienze e cosa abbiamo compreso essere giusto per il benessere del corpo, e non solo. zaap.bio/alicebenessere Namaste

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Testimonianza di come lavorare con le proprie radici abbia un ampio significato, sia un'esperienza evolutiva continua e si possa affrontare con diverse modalità e professionisti. Per accedere a benessere primordiale scrivimi su instagram @laviadellequilibrio oppure assaggia la mia pratica somatica gratuita qui zaap.bio/alicebenessere

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Ritrovo con Cristina, una delle mie guide all'inizio del mio percorso come professionista nella relazione di aiuto. Namaste Alice zaap.bio/alicebenessere

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Ripetere affermazioni è uno dei modi per autosuggestionarsi e riprogrammare l'inconscio. Ti invito ad ascoltare consapevolmente la frequenza di questa autoipnosi ponendo attenzione a quali sensazioni emergono nel corpo. Per ricevere l'audio completo clicca su buymeacoffee.com/alice.benessere e vai nella sezione "extra" oppure scrivimi su Instagram @laviadellequilibrio Namaste Alice

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Eccomi ad approfondire ancora questo tema, raccontando alcune delle mie recenti esperienze di vita. Se non hai ascoltato l'episodio precedente, ti invito a farlo. Se questo podcast è per te utile, interessante, ti chiedo di lasciare una recensione, o le stelle, di condividerlo con chi hai a cuore e di scrivermi sul profilo Instagram @laviadellequilibrio raccontandomi cosa ti risuona. Namaste zaap.bio/alicebenessere

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) A tutte le donne, mamme, libere professioniste che sentono di poter uscire da quel pantano di vita quotidiana routinaria in cui si è arrivate per svariati motivi e cercano nuova linfa, fiducia in se stesse, quella sicurezza di essere nella strada giusta, la libertà di potersi esprimere a modo proprio...Alice è esempio incarnato di questa integrazione di corpo mente e spirito.Grata di testimoniare come il mio percorso Benessere Primordiale sia uno spazio in cui anima e corpo tornano in armonia con la nostra meravigliosa umanità. Per candidarti scrivimi su Instagram @laviadellequilibrio zaap.bio/alicebenessere

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Oggigiorno sentiamo parlare di alimentazione ed emozioni, ma è ancora poco esplorato come la relazione con il nutrimento rispecchi la relazione con noi stessi, con la vita e con i nostri bisogni interiori.Entrambe oggi portiamo le nostre esperienze oltre le conoscenze, perchè nel sentire c'è l'unicità della guarigione. Mi trovi via Instagram nel profilo @laviadellequilibrio zaap.bio/alicebenessere

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Una delle miglior doti che possiamo sviluppare è la resilienza, ossia la capacità di rispondere alle sfide che ci attraiamo per evolvere. Guardando le mie esperienze ci sono 2 fattori che ho rafforzato nel tempo: la capacità di cambiare e la capacità di stare nella scomodità. Entrambe cominciano con il radicamento. Puoi trovare la mia pratica somatica gratuita a questo link zaap.bio/alicebenessere Ti aspetto su Instagram @laviadellequilibrio Namaste Alice

Video registrati durante i 5 giorni di digiuno e il finale, oggi 3 Marzo dopo una settimana da quando ho ripreso a mangiare + trasloco fatto 2 giorni fa, sto ancora recuperando le energie. Alice zaap.bio/alicebenessere ig @laviadellequilibrio

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Quante volte cadiamo in momenti di disperazione che chiamiamo crisi? Che sia per una cavolata o per un evento importante come la perdita del posto di lavoro, la separazione di coppia, un debito da pagare, un sintomo invalidante, quello che fa la differenza è come navighiamo questa fase. zaap.bio/alicebenessere Se le mie parole ti risuonano, ti aspetto via instagram nel profilo @laviadellequilibrio Namaste Alice

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) In questa puntata condivido alcune riflessioni riguardo il mio (e non solo) rapporto con il denaro e con il ricevere. Se ti è piaciuta, e vuoi che approfondisca questo tema, ti invito a farmelo sapere scrivendomi via email o via Instagram @laviadellequilibrio. Namaste Alice zaap.bio/alicebenessere

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Attraverso lo Yoga Nidra è possibile indurre uno particolare stato di semi-coscienza (sonno consapevole), nel quale il corpo e la mente sono in grado di rilassare le tensioni e favorire l'autoguarigione grazie a uno stato di puro rilascio/rilassamento mentale e fisico. Credo fermamente che il corpo fisico non possa essere lasciato da parte nella propria ricerca e crescita spirituale. I bisogni interiori non sono scollegati dai bisogni fisiologici. Benessere primordiale vuole essere una mappa di strumenti, conoscenze, connessioni che ti danno una prima esperienza di come tutto di te è perfettamente nel posto giusto armonizzato nell'integrità. Namaste Alice Ti aspetto su instagram @laviadellequilibrio zaap.bio/alicebenessere

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Più entro in contatto con esseri umani più confermo che la radice della sofferenza è l'attaccamento.E quando c'è attaccamento a cose, persone, identità, c'è paura di perdere.E quando ogni scelta è mossa dalla paura, il corpo è in modalità 'allerta'.Se il sistema umano si muove per la ricerca del controllo, continuerà a comprare la qualunque per un falso senso di sicurezza in un loop di piacere istantaneo e frustrazione continua.Per rompere il ciclo e conoscere la liberazione il mio invito èINSEGNA AL TUO CORPO IL RILASCIO.La sicurezza è uno stato interno. Se le mie parole ti accendono, possiamo approfondire come il mio meraviglioso percorso BENESSERE PRIMORDIALE puo' accompagnarti in questo e altri processi di allineamento fisico e spirituale. Namaste Alice Ti aspetto su instagram @laviadellequilibrio zaap.bio/alicebenessere