¿Cómo saber si padecemos osteoporosis? ¿Es reversible la osteoporosis? El especialista Daniel Saucillo nos detalla todos los estudios que debemos realizar si estamos en la meno para detectar huesos enfermos. Ahora mismo podrías estar padeciendo osteoporosis sin estar enterada. La alimentación, hormonas, medidas de prevención y de tratamiento en este episodio donde resolverás muchas de tus dudas médicas.Si quieres contactanos, sigue nuestras redes @lamenopodcast, califícanos y deja aquí tu comentario. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Recibimos una nueva temporada con uno de los temas que más impacto tienen en la salud de todas las personas: el consumo excesivo de azúcar. Los mitos y realidades de lo que ésta sustancia puede ocasionar a nuestro cerebro son abordados por el @doctorrodrigocorona., especialista que aclara dudas que nos has hecho llegar en nuestras redes sociales de @lamenopodcast.Gracias por escucharnos y hacer posible una nueva temporada. Sigamos creando comunidad.Si crees que este contenido es de utilidad, ayúdanos a compartir. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La salud mental en todas las etapas de nuestra vida es algo que debemos vigilar. En la menopausia, los cambios de humor incontrolables que se ven como depresión y ansiedad , si no son diagnosticados adecuadamente, pueden mermar nuestra calidad de vida. En este episodio una especialista nos explica cómo funcionan nuestro cerebro y hormonas a fasvor y en contra de nuestras emociones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si, a todas nos han dicho que en la meno estamos “hormonales” , pero ¿ a qué se refieren los cambios en nuestras hormonas ? En este Episidio hablamos con más detalle sobre el papel de las hormonas en nuestro cuerpo y cómo podemos aprender a escuchar a nuestro cuerpo para detectar cualquier foco rojo.Para comprender mejor este proceso natural, la Dra Fátima Rodríguez, Endocrinóloga resuelve las dudas más comunes.Caifica este podcast y déjanos tus comentarios para que podamos seguir creciendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si eres la que siempre carga, sostiene, no pide ayuda y resuelve a todos en cualquier circunstancia, Anamar Orihuela nos comparte tips para soltar, liberarte de cargas y de jar de ser una "Doña huevotes".Califica nuestro canal y suscríbete para que no te pierdas nungún episodio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

! Estamos cumpliendo un año! Un año de poner en la mesa un tema que compartimos todas las mujeres del planeta, pero del que se habla muy poco: la menopausia.Juntas hemos compartido con especialistas de diferentes perfiles y con mujeres valientes que han abierto sus historias para que aprendamos a querernos más. A aceptar y abrazar cada etapa como única y sobre todo, a disfrutar.Seguimos adelante preguntando, siendo curiosas y escuchando lo que te preocupa y necesitas saber. Con empatía, te seguimos acompañando en tu menopausia.Ayúdanos a mejorar. Califica este podcast y déjanos tus comentarios. Gracias por hacer posible este año de LA MENO. ¡Vamos por más! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

mplantes mamarios de mala calidad y médicos no certificados pueden causarte la muerte, ¿lo sabías?En este capítulo de #LaMeno, la Dra. Paola Arroyo, cirujana estética y reconstructiva, nos dice todo lo que debemos saber para no poner nuestra vida en riesgo. ¿Qué es el Síndrome de Asia?, ¿qué hay de la doble mastectomía de Angelina Jolie? y mucho más.Deja tu reseña y comentario, nos interesa tu opinión. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tu cuerpo escucha cuando hablas mal de ti y todos tus pensamientos influyen en la forma en la que vives etapas como la #menopausia.En este nuevo episodio de #lameno nuestra invitada de lujo, @MarthaSanchezNavarro, nos dice cómo cambiar nuestra percepción, empezar a hablarnos bonito y cambiar las creencias negativas por energía positiva. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Un conflicto emocional puede estar relacionado a un malestar físico? De acuerdo a la #descodificacion esto es posible. En este nuevo capítulo de #LaMeno, el doctor Sergio Jara, nos explicad más de esta propuesta de #medicina alternativa que, entre otras cosas, nos ayuda a comprendernos mejor para tener buena #salud.Síguenos en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/lamenopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/LaMenoPodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@lamenopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La #menopausia antes de los 40 años es cada vez más común ¿sabes identificarla?La ginecóloga Julieta Gutiérrez, especialista en biología de la reproducción, nos habla de esta condición, las señales a las que debemos poner atención y los tratamientos que existen.Además, todo lo que debes saber sobre la congelación de #óvulos, ¿quiénes lo pueden hacer?, ¿cuál es el procedimiento para lograr un #embarazo? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Eres una abuela que cuida a sus nietos o una madre que necesita esta ayuda o tienes un familiar en esa situación? ¡Este capítulo te ayudará!Nuestra psicóloga de cabecera, @bibicasco3849, nos habla de la importancia que tienen las abuelas o personas que cuidan a los niños para ayudar a su madre, y de los conflictos que puede ocasionar una mala comunicación entre ellos. ¿Quién tiene la autoridad?, ¿quién puede opinar?, ¿qué hacer en caso de un malentendido?Todas esas y otras preguntas las responderemos aquí. #lameno #hijos #mujeres #abuela #menopausia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El sindrome del nido vacío y el enfrentar la vida madura puede hacerte sentir sola, pero no es así. La meno es una gran etapa para reencontrarte y vivir al máximo siendo protagonista de tu propia historia. Bibi casco presenta esta dosis para la buena vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#LaMeno recibe una vez más a María Engel, fundadora y directora del @CentroEngel para la mujer.En una segunda parte de la entrevista que tanto revuelo causó, ella nos habla de los alimentos que nos pueden beneficiar de acuerdo a nuestro tipo de sangre, pero también nos comparte las características de personalidad que definen a los grupos sanguíneos.Una charla sumamente interesante con información útil que puede mejorar tu calidad de vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sufres el síndrome de la super woman? Si te ocupas de todo y de todos,menos de ti, te exiges demasiado y nunca es suficiente, sufres de este síndrome. Bibi Casco comparte dosis para la buena vida con consejos y tips que te ayudarán a disfrutar de tu etapa de la meno. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sabías que cada línea de expresión, dependiendo de dónde esté en tu rostro, puede tener un simbolismo? En este capítulo de #LaMeno, @renata_roa nos habla de la magia de la comunicación facial, de cómo cada una de estas marcas se vuelve una brújula emocional de lo que debemos sanar y de cómo podemos abrazarlas y sentirnos mejor con nosotras mismas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este nuevo capítulo de #LaMeno hablaremos de cómo disfrutar la #menopausia y olvidar los mitos alrededor de ella, entender que sus síntomas son una respuesta natural del cuerpo que podemos transitar de manera amable. Nos acompaña la terapeuta eco-somática y doula, Adriana Ordoñez, para comprender que la menopausia es una gran etapa para que las mujeres nos conozcamos mejor y disfrutemos más de nosotras mismas. ¡Síguenos en redes sociales!Facebook: LaMenoPodcastInstagram: @lamenopodcastTikTok: @lamenopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sabías que una alimentación según tu tipo de sangre puede mejorar tu calidad de vida? Platicamos en #LaMeno con María Engel, fundadora y directora del Centro Engel @centroengel, el primer centro en Latinoamérica dedicado a atender la #salud durante la #menopausia. Nos habló de grandes avances médicos que mejoran nuestra vida durante la menopausia y cómo detectar focos rojos que nos dicen que es necesario atendernos.¡Síguenos en redes sociales!Facebook: https://www.facebook.com/LaMenoPodcastInstagram: https://www.instagram.com/lamenopodcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@lamenopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Llega para ti el consultorio de #LaMeno y hablamos con el sexólogo José Cruz sobre la salud sexual, cómo conocernos mejor para disfrutar nuestra intimidad, con nosotras mismas y con la pareja. Fiestas de solteros, un examen de sexualidad y mucho más en esta primera entrega de nuestra nueva sección.#sexualidad #salud #mujeres #menopausia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antes de ser coach certificada, mujer del año 2018, galardonada con las Palmas de Oro a la excelencia profesional, portada de prestigiadas revistas y otros reconocimientos, Loretta Valle estuvo en prisión por voluntad propia, por lo que pensó que era su gran historia de amor.¿Cómo logró sobrevivir a esta etapa de su vida y la relación con un psicópata?, ella lo cuenta en #LaMeno. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La doctora Paola Arroyo Fonseca nos habla de los riesgos de los procedimientos estéticos en la #menopausia, ¿cuáles sí y cuáles no son recomendables?, ¿Qué peligros corremos? Los hombres también recurren a las cirugías y son clientes frecuentes. De esto y mucho más platicamos en #lameno.#cirugíaplástica y #botox en la meno. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.