Bölüm 6 - Ketojenik beslenme ve aralıklı oruçta egzersiz ve spor

Ketojenik Beslenme ve Intermittent Fasting

08-01-2020 • 13 mins


Bölüm 6 - Bu bölümde ketojenik beslenme ve aralıklı oruç uygularken egzersiz ve spor yapabilir miyim? Yaparsam nelere dikkat etmeliyim? Egzersiz ve sporun yağ yakımına ve genel & fiziksel durumumuza etkileri neler olabilir, kısaca onları ele almaya çalıştım.