Extraterrien - Sport

Barthelemy Fendt

Tu es passionné(e) de sport ?

Tu es au bon endroit ! 😉


Le podcast Extraterrien est le 1er podcast de sport en français. Nous allons à la rencontre de sportifs inspirants et hors du commun pour leur faire raconter leur histoire et avoir leur conseil.


Au travers de chaque interview, tu découvriras un sport, un(e) athlÚte, une passion, une histoire, et tu ressortiras avec une dose d'inspiration ainsi que des conseils concrets pour améliorer tes performances, tes entrainements ou ta préparation mentale et physique.


Que ce soit des champions olympiques, des aventuriers, des pratiquants handisport, des explorateurs ou de simples passionnés, leurs histoires.

Le Podcast est tenu par Barthélémy Fendt qui souhaite partager les valeurs des sportifs humbles et inspirants.


Suis nous sur Instagram, on partage les coulisses, des rĂ©sumĂ©s et pleins de conseils sportifs 😉


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Episodes

1 an de compétitions HYROX - L'heure du bilan
3d ago
1 an de compétitions HYROX - L'heure du bilan
Mon programme Hyrox (liste pré-inscription) : https://bit.ly/hyrox-pre-inscriptionLien vidéo avec Joffrey Voisin : https://www.youtube.com/watch?v=Tq_WObsVr7UMa vidéo sur les erreurs de débutants en Hyrox : La premiÚre partie sur le GR 20 : https://www.youtube.com/watch?v=2QNwO2GrOnQLe kit du performeur intelligent : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien00:00 Découverte Hyrox et annonce du défi.09:42 Programme pour mon premier Hyrox12:44 Le sur-entrainement.21:05 TEAM PUMA.25:18 Erreurs fréquentes lors du parcours.29:22 GR2035:35 Hyrox Nice / Marseille et championnats du monde38:51 Performer48:03 Equilibre entre force et endurance,52:27 Marseille préparation chaotique.56:15 Sous performer.01:01:24 Découverte de Hyrox DUO01:09:31 ROX EVOLUTIONDans cet épisode on répond à :Quels enseignements Barth a-t-il tirés de son expérience de surentraßnement et de maladie, et comment cela pourrait-il influencer sa future préparation pour des compétitions ?Comment la collaboration avec des marques comme Decathlon, Puma et Adidas influence-t-elle le contenu créé par Barth lors des événements sportifs tel que le marathon ?Quelle est l'importance de la gestion des burpees et des transitions dans la "rock zone" pour une performance optimale en compétition, selon Barth ?Comment le programme "roxevolution.com" peut-il aider les athlÚtes à éviter les erreurs fréquentes lors des courses comme HYROX, et quels avantages offre-t-il aux participants ?Quels défis spécifiques Barth a-t-il rencontrés lors de sa préparation pour les Jeux de Paris 2024 et comment a-t-il surmonté ces difficultés ?Dans quelle mesure le soutien psychologique de Pierre David a-t-il aidé Barth à relativiser sa situation aprÚs une course difficile, et quelle est l'importance du mental dans le sport ?Comment Barth équilibre-t-il le partenariat avec différents sponsors tout en restant fidÚle à ses objectifs sportifs et personnels ?Comment l'expérience de Barth sur le GR20 a-t-elle impacté sa perspective sur l'endurance physique et mentale, et a-t-elle influencé sa préparation pour les événements suivants ?Quelle est la stratégie de Barth et Johanna pour maximiser leur performance dans une course en duo, et comment la communication joue-t-elle un rÎle crucial dans leur succÚs ?Barth mentionne des difficultés professionnelles en lien avec le financement du sport. Comment cela affecte-t-il ses projets futurs et sa motivation à poursuivre ses ambitions sportives ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10 Secrets sur les troubles digestifs chez les athlĂštes
4d ago
10 Secrets sur les troubles digestifs chez les athlĂštes
đđ«đžđ§đđ«đž 𝐼𝐧 đ«đžđ§đđžđł-𝐯𝐹𝐼𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐼𝐱𝐯𝐱 đ©đžđ«đŹđšđ§đ§đšđ„đąđŹđžÌ :https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27đđ„đšđ  đđźđ­đ«đąđ©đźđ«đž : https://www.nutripure.fr/fr/blogđ‘đžđ­đ«đšđźđŻđžđł đŒđšđ«đąđž 𝐂𝐡𝐚𝐯𝐚𝐧𝐞𝐬 đŹđźđ« đ‹đąđ§đ€đžđđąđ§ :https://www.linkedin.com/in/marie-chavanes-959028185/Dans ce nouvel Ă©pisode co-crĂ©Ă©e avec @nutripure, nous avons explorĂ© les secrets pour gĂ©rer les troubles digestifs chez les athlĂštes.Marie Ă  donnĂ© des conseils pour entraĂźner son systĂšme digestif Ă  mieux assimiler les glucides.Et nous avons discutĂ© de l'importance d'une respiration adaptĂ©e et de la gestion de l'intensitĂ© de l'effort.N'oubliez pas l'hydratation et Ă©coutez votre corps aprĂšs un effort intense.đ‚đĄđšđ©đąđ­đ«đžđŹ :00:00 L’évolution de la microbiote.12:09 L'intensitĂ© de l'effort affecte l'organisme.13:15 S'entraĂźner Ă  intĂ©grer progressivement des glucides sportifs.16:39 L’importance d’écouter son corps.20:38 L’impact de l’hydratation sur le corps.25:00 Trop de glucides ralentissent la digestion.36:21 GĂ©rer le stress pour amĂ©liorer la performance sportive.38:10 Comment la respiration et la cohĂ©rence cardiaque rĂ©duisent le stress.45:22 Évitez les restrictions, prĂ©fĂ©rez les apports contrĂŽlĂ©s Ă©quilibrĂ©s.48:34 L'intestin, clĂ© immunitaire.💡 đđšđźđ« đŹđźđ đ đžÌđ«đžđ« 𝐼𝐧 𝐹𝐼 𝐼𝐧𝐞 đąđ§đŻđąđ­đžÌ(𝐞) âžĄïž https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6𝐍𝐹𝐼𝐬 đŹđźđąđŻđ«đž :đŸ’Ș Programme Hyrox : https://hyroxevolution.kit.com/newsletter🧠 kit du performeur intelligent : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1đŸ“± Nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/đŸ“ș Voir nos reportages sur Youtube : https://bit.ly/youtube-extraterrien👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien : https://bit.ly/extraterrien-kit-mediađŸŽ„ AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o : https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelleđŸŽ™ïž Formation : Deviens podcasteur Pro : https://bit.ly/podcasteur-prođŸŽ€ Formation : Lance ton podcast : https://bit.ly/formation-lance-ton-podcastđ€Ì€ đ©đ«đšđ©đšđŹ 𝐝𝐼 đ©đšđđœđšđŹđ­ đ„đ±đ­đ«đšđ­đžđ«đ«đąđžđ§ :Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusĂ© toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlĂštes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, un sport d'Ă©quipe, un sport extrĂȘme, de l'athlĂ©tisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.Si vous ĂȘtes fan de sport ou simplement de motivation ou de dĂ©veloppement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram : @extraterrien.podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
De l’or olympique au burn out sportif -  Julie Bresset
1w ago
De l’or olympique au burn out sportif - Julie Bresset
🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance âžĄïž https://bit.ly/newsletter-performance1đŸ“± Nous suivre sur Instagram âžĄïž https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/đŸ“ș Voir nos reportages sur Youtube âžĄïž https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien âžĄïž https://bit.ly/extraterrien-kit-mediađŸŽ„ AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o âžĄïž https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelleđŸŽ™ïž Formation : Deviens podcasteur Pro âžĄïž https://bit.ly/podcasteur-prođŸŽ€ Formation : Lance ton podcast âžĄïž https://bit.ly/formation-lance-ton-podcastJulie Bresset est une athlĂšte hors du commun. MĂ©daillĂ©e d’or olympique et multiple championne du monde de VTT, elle partage avec sincĂ©ritĂ© son incroyable aventure, de ses dĂ©buts sur les sentiers bretons Ă  son ascension fulgurante dans le sport de haut niveau.DĂ©couvrez les coulisses de ses plus grandes victoires, mais aussi les dĂ©fis qu’elle a dĂ» relever : une carriĂšre rythmĂ©e par la gloire, les blessures, la lutte contre la dĂ©pression et la dĂ©couverte de la maternitĂ©.Bonne interview 💙Chapitres : 00:00PrĂ©sentation Julie Bresset, championne olympique de VTT. 14:03 Myriam Nicole subit des chocs en VTT. 17:05 DĂ©part crucial, bloc d'une heure vingt, short track. 23:05 Passion pour VTT depuis l'enfance malgrĂ© des difficultĂ©s. 27:48 Adoration des petites filles sur VTT lors de guerre. 35:59 Rythme de vie, habitudes, entourage : clĂ©s rĂ©ussite. 39:06 Routine essentielle pour apprendre Ă  se connaĂźtre. 46:48 Course aux Jeux Olympiques, victoire inattendue, Ă©motion. 47:50 Performance sportive maximale. 53:34 RĂ©flexion sur qualitĂ©s et points d'attention. 01:02:40 MĂ©daille olympique, titres mondiaux, fatigue, besoin de repos. 01:04:36 Accumulation de stress, explosion Ă©motionnelle, dĂ©cision radicale. 01:14:27 Épuisement extrĂȘme, vigilance, arrĂȘt vital nĂ©cessaire. 01:19:08 La dĂ©pression. 01:23:43 Fascination pour la grossesse et le dĂ©passement. 01:27:06 RĂ©flexion sur l'avenir professionnel avec VTT. HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Cet Expert donne 10 techniques pour mieux récupérer
14-12-2024
Cet Expert donne 10 techniques pour mieux récupérer
AmĂ©liorez Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKKArnaud Tortel, kinĂ©sithĂ©rapeute passionnĂ© de mĂ©decine naturelle et fondateur de la marque Iakota, nous dĂ©voile les secrets de la performance et de la rĂ©cupĂ©ration. De ses dĂ©couvertes sur la prĂ©vention des blessures et l’équilibre corporel aux innovations technologiques pour amĂ©liorer le sommeil et la rĂ©cupĂ©ration musculaire, Arnaud nous explique comment optimiser notre bien-ĂȘtre au quotidien. DĂ©couvrez son approche unique, basĂ©e sur une alimentation saine, une hydratation adĂ©quate et un sommeil de qualitĂ©. Pour en savoir plus sur Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKKBon Ă©pisode ! 💙00:00 Arnaud Tortel : kinĂ©sithĂ©rapeute passionnĂ© par mĂ©decine naturelle.03:42 KinĂ©, prĂ©vention blessures, Ă©quilibre, patch Stimcare, fatigue.09:02 SystĂšme carbonĂ© pour une conductivitĂ© idĂ©ale des Ă©lectrons.12:55 Bien manger, s'hydrater, dormir : piliers essentiels.16:37 PrivilĂ©gier l'eau peu chargĂ©e pour l'Ă©limination.20:47 Sommeil essentiel pour bien ĂȘtre quotidien.22:47 Fatigue sportive : blessures frĂ©quentes et rĂ©cupĂ©rations lentes.26:07 Les Ă©crans perturbent le sommeil et l'endormissement.29:15 Typologies de digestion affectent sommeil et alimentation.33:37 La literie, adaptable selon chaque personne individuelle.36:19 Surmatelas technologique fin, rigidifiĂ©, micro-perforĂ©, discret.39:45 AmĂ©lioration du sommeil des athlĂštes grĂące Ă  la technologie.41:41 DĂ©veloppement d'une technologie surmatelas pour rĂ©cupĂ©ration.🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance âžĄïž https://bit.ly/newsletter-performance1đŸ“± Nous suivre sur Instagram âžĄïž https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/đŸ“ș Voir nos reportages sur Youtube âžĄïž https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien âžĄïž https://bit.ly/extraterrien-kit-mediađŸŽ„ AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o âžĄïž https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelleđŸŽ™ïž Formation : Deviens podcasteur Pro âžĄïž https://bit.ly/podcasteur-prođŸŽ€ Formation : Lance ton podcast âžĄïž https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Rejeté par les anglais, il devient champion olympique de Rugby à 7 - Aaron grandidier
10-12-2024
Rejeté par les anglais, il devient champion olympique de Rugby à 7 - Aaron grandidier
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L’athlĂšte Iconique de la CommunautĂ© LGBT - Marie Patouillet
03-12-2024
L’athlĂšte Iconique de la CommunautĂ© LGBT - Marie Patouillet
Marie Patouillet, championne paralympique de Paris 2024 et vĂ©ritable figure d'engagement. À travers son parcours inspirant, Marie aborde des sujets essentiels : la lutte contre le sexisme et la LGBTphobie dans le sport, l'importance de la reprĂ©sentation et le rĂŽle du sport dans le changement des mentalitĂ©s.Elle partage ses rĂ©flexions sur le lien entre privilĂšges, justice sociale et cheminement personnel, tout en Ă©voquant sa transition vers une nouvelle Ă©tape de sa vie aprĂšs sa carriĂšre sportive. Un rĂ©cit sincĂšre qui montre que chaque expĂ©rience est une occasion de grandir et de construire un monde plus juste.Bonne Ă©coute 💙Chapitres : 00:00 Choix pour cyclisme.06:31 Manque de structures et reprĂ©sentation pour handicap.12:48 Le sport m'a permis de comprendre mon corps.28:39 Accueillir le stress et dĂ©cider sa place.34:23 DerniĂšre chance, se concentrer sur l'expĂ©rience.35:39 Derniers tours de pistes magiques.42:10 Course intense, dĂ©connexion, victoire, Ă©motions, Ă©puisement.55:41 La dĂ©construction est nĂ©cessaire pour tous.56:38 Analyser et reconstruire les liens familiaux dysfonctionnels.01:06:57 ReprĂ©sentation LGBT dans le sport est essentielle.01:08:24 La reprĂ©sentation dans le sport inspire l'inclusion.01:15:12 Éducation nĂ©cessaire pour Ă©liminer discriminations et violences.01:21:55 Changement d'approche positif grĂące Ă  communication Ă©crite.01:30:35 Plaisir avant compĂ©tition, dĂ©couverte technique multisports.01:43:41 IncohĂ©rence de valeurs sociĂ©tales et mĂ©diatiques persistante.01:49:06 AthlĂšte paralympique Dimitri Pavodey fait coming out. HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Une kiné nous dévoile les coulisses (et les scandales) des Jeux de Paris 2024
26-11-2024
Une kiné nous dévoile les coulisses (et les scandales) des Jeux de Paris 2024
🧠 Le kit du performeur intelligent → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-performance1 đŸ“± Nous suivre sur Instagram → https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/đŸ“ș Voir nos reportages sur Youtube → https://bit.ly/youtube-extraterrien đŸ‘‹ Devenir Partenaire d'Extraterrien → https://bit.ly/extraterrien-kit-mediađŸŽ„ AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o → https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelleđŸŽ™ïž Formation : Deviens podcasteur Pro → https://bit.ly/podcasteur-prođŸŽ€ Formation : Lance ton podcast → https://bit.ly/formation-lance-ton-podcastDans cet Ă©pisode d’Extraterrien, dĂ©couvrez le parcours exceptionnel de Diane AndrĂ©, kinĂ©sithĂ©rapeute qui a participĂ© aux Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024. Avec passion et expertise, Diane nous emmĂšne dans les coulisses des compĂ©titions de haut niveau, lĂ  oĂč chaque dĂ©tail compte pour optimiser les performances des athlĂštes.Elle partage ses conseils sur l’hydratation, la nutrition et la prĂ©paration mentale, et revient sur les dĂ©fis uniques du mĂ©tier de kinĂ© dans le sport d’élite. Entre anecdotes fascinantes et enseignements prĂ©cieux, cet Ă©pisode offre un regard inĂ©dit sur l’impact des soins physiques et de la gestion des Ă©motions dans des moments aussi intenses.Une immersion inspirante dans l’univers des JO et un tĂ©moignage enrichissant pour tous les passionnĂ©s de sport et de performance.Bonne Ă©coute đŸ’™Chapitres : 00:00 RecrutĂ©e pour Paris 2024.05:23 Concours kinĂ© Ă  Nantes, expĂ©riences compĂ©titions sportives.14:37 Les athlĂštes se confient facilement aux kinĂ©s.20:35 D'un silence Ă  un brouhaha phĂ©nomĂ©nal.24:32 Gestion diffĂ©rente des ambiances et pressions nationales.30:13 Écoute sans jugement face Ă  la peur.34:31 Échanges informels avec nageurs, Ă©quilibre pro-fan.40:29 Surprises avant compĂ©tition : boissons insolites consommĂ©es.46:07 Substances influent sur efficacitĂ© des soins kinĂ©.50:11 Rouleau aide Ă  rĂ©orienter et masser fibres.56:04 Visualisation et rĂ©pĂ©tition du mouvement pour nageurs.01:01:03 Leurs dĂ©sĂ©quilibres sont leur Ă©quilibre dans l'eau.01:05:29 Étirer deux heures aprĂšs l'effort, bĂ©nĂ©fique. HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Ce préparateur mental supprime ma pire croyance !
22-11-2024
Ce préparateur mental supprime ma pire croyance !
Si vous souhaitez vous libĂ©rer de vos croyances limitantes et reprendre confiance en vous, notamment dans le sport, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’AcadĂ©mie de la Haute Performance dĂšs maintenant :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart đ—Ąđ—Œđ˜‚đ˜€ đ—źđ—Żđ—Œđ—żđ—±đ—Œđ—»đ˜€ đ—±đ—źđ—»đ˜€ 𝗰đ—Č𝘁 đ—ČÌđ—œđ—¶đ˜€đ—Œđ—±đ—Č :đŸ’Ș L’écoute de son corps🚀 La perception de l’échec đŸŽŻ DĂ©fis personnels🙋 𝗣đ—Čđ—żđ˜€đ—Œđ—»đ—»đ—Č𝘀 đ—Č𝘁 đ—Čđ—»đ˜đ—¶đ˜đ—ČÌđ˜€ đ—°đ—¶đ˜đ—Č́đ—Č𝘀 : â€ą John Demartini‱ Maxime Villalongue📚🎬 đ—–đ—Œđ—șđ—șđ—Č đ—±â€™đ—”đ—źđ—Żđ—¶đ˜đ˜‚đ—±đ—Č 𝗿đ—Čđ˜đ—żđ—Œđ˜‚đ˜ƒđ—Č𝘇 đ˜đ—Œđ˜‚đ˜đ—Č𝘀 đ—čđ—Č𝘀 𝗿đ—ČÌđ—łđ—ČÌđ—żđ—Čđ—»đ—°đ—Č𝘀 đ—±đ—Č 𝗰đ—Č𝘁 đ—ČÌđ—œđ—¶đ˜€đ—Œđ—±đ—Č : Chapitre 1 - IdentitĂ© gagnante : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth  đŸ“š 𝗟đ—Č𝘀 đ—Œđ˜‚đ˜ƒđ—żđ—źđ—Žđ—Č𝘀 đ—±đ—Č đ—Łđ—¶đ—Č𝗿𝗿đ—Č đ——đ—źđ˜ƒđ—¶đ—± :‱ IdentitĂ© gagnante - Le secret du nouveau dopage lĂ©galisĂ© - Pierre David - 2021:https://www.amazon.fr/LIdentit%C3%A9-gagnante-Secret-nouveau-l%C3%A9galis%C3%A9/dp/B09N9P5R76?keywords=l+identit%C3%A9+gagnante+pierre+david&qid=1684317233&sprefix=identit%C3%A9+gagnante+pierre+da,aps,97&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=8554fa244cf0eb2c7c5a391eb51f3ee0&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl  â€ą PrĂ©paration mentale gagnante - Pierre David - 2023 :https://www.amazon.fr/Pr%C3%A9paration-mentale-gagnante-confiance-D%C3%A9polarisation/dp/2416010441?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=17U0GCLW4U7UJ&keywords=pierre+david&qid=1684317174&sprefix=pierre+david,aps,119&sr=8-2&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=112f8f299a0239c5f28ac9e1d084ad6a&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl   â€ą Lien de la vidĂ©o identitĂ© gagnante : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/  đŸš€ 𝗟đ—Č𝘀 đ—łđ—Œđ—żđ—șđ—źđ˜đ—¶đ—Œđ—»đ˜€ đ—±đ—Č đ—čâ€™đ—źđ—°đ—źđ—±đ—Č́đ—șđ—¶đ—Č đ—±đ—Č đ—č𝗼 𝗛𝗼𝘂𝘁đ—Č 𝗣đ—Čđ—żđ—łđ—Œđ—żđ—șđ—źđ—»đ—°đ—Č : â€ą Pour faire disparaĂźtre la peur de l’échec :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/?el=barth  â€ą Pour devenir un meilleur sportif grĂące Ă  un meilleur mental :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth  âœš đ—©đ—Œđ˜‚đ˜€ đ—ČÌ‚đ˜đ—Č𝘀 đ—°đ—Œđ—źđ—°đ—”đ˜€ đ—Č𝘁 đ—Ÿđ˜‚đ—Č đ˜ƒđ—Œđ˜‚đ˜€ đ˜€đ—Œđ˜‚đ—”đ—źđ—¶đ˜đ—Č𝘇 đ—œđ—Œđ˜‚đ˜€đ˜€đ—Č𝗿 đ—čâ€™đ—źđ—°đ—°đ—Œđ—șđ—œđ—źđ—Žđ—»đ—Čđ—șđ—Čđ—»đ˜ đ—±đ—Č đ˜ƒđ—Œđ˜€ đ—źđ˜đ—”đ—čđ—ČÌ€đ˜đ—Č𝘀 :‱ Pour devenir prĂ©parateur mental :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/preztechdepo/?el=barth  â€ą Coach - Passer Ă  l’étape supĂ©rieur grĂące au mental :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/offert?el=barth  đ—–đ—”đ—źđ—œđ—¶đ˜đ—żđ—Č𝘀 :00:00 DĂ©couverte du fonctionnement concret d'un coaching.03:32 PrĂ©paration marathon et croyances limitantes en entraĂźnements.09:22 GĂ©nĂ©ralisation et distorsion en programmation neurolinguistique.11:51 Identifier et noter ses traits de caractĂšre.14:39 DĂ©couverte de traits dĂ©jĂ  prĂ©sents en soi.18:27 FiertĂ© et honte reliĂ©es, crĂ©ent challenges personnels.19:57 Percevoir force compense faiblesse ailleurs simultanĂ©ment.22:46 John Demartini s'autorĂ©gule pour Ă©viter conflits conjugaux.27:58 Motivation externe augmente risque de blessure.30:34 Bonne prĂ©paration, planification et ego positif indispensable.34:30 Confiance en la mĂ©thode pour rĂ©ussir.48:26 Relativiser, pause bĂ©nĂ©fique, future vision construite.53:18 Force mentale varie selon l'importance personnelle.56:10 Proposez croyances pour exploration avec l'Ă©quipe Pierre. HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
La légende du BMX - Matthias Dandois
19-11-2024
La légende du BMX - Matthias Dandois
Nonuple champion du monde de BMX et crĂ©ateur de contenu, Matthias Dandois partage son parcours extraordinaire, depuis ses dĂ©buts jusqu’à son statut de figure emblĂ©matique du BMX.Dans cette discussion inspirante, Matthias revient sur les dĂ©fis et les rĂ©ussites qui ont façonnĂ© sa carriĂšre, ses collaborations marquantes avec des gĂ©ants comme Red Bull, et son rĂŽle dans l’intĂ©gration du BMX Freestyle aux Jeux Olympiques.VĂ©ritable artiste de son sport, il nous parle aussi de sa quĂȘte d’équilibre entre performance, crĂ©ativitĂ©, et moments de pause essentiels pour nourrir son inspiration. Un Ă©pisode riche en histoires et en rĂ©flexions qui plonge dans la vie d'un athlĂšte Ă  la fois passionnĂ© et inspirant.Bonne Ă©coute 💙Chapitres : 05:20 PassionnĂ©s sportifs professionnels aussi pratiquent amateurs.15:03 Collaboration avec le CIO pour moderniser les Jeux Olympiques de Paris 2024.19:11 Participation Ă  la cĂ©rĂ©monie d’ouverture de Paris 202424:19 Le BMX Freestyle Park inclus aux Jeux Olympiques.29:37 Sport crĂ©atif, artistique, nĂ©cessite pause pour inspiration.35:28 Cerveau sous-utilisĂ©, repos sportif, surcharge matchs.39:13 Le cerveau n'aime pas la privation, Ă©quilibre nĂ©cessaire.47:00 PremiĂšre compĂ©tition gagnĂ©e et obtention du bac.50:40 ProactivitĂ© et surpassement essentiels pour sponsors.01:07:36 Rencontre avec sa femme, la mannequin Constance Jablonski sur Instagram01:14:08 Course difficile avec le biathlĂšte Martin Fourcade 01:17:38 Semi-marathon est plus agrĂ©able que marathon.01:22:34 Entrainement au Grand Palais01:37:59 Tatouages HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Le seul homme qui a gravi l'Everest et terminé le Vendée Globe - Maxime Sorel
11-11-2024
Le seul homme qui a gravi l'Everest et terminé le Vendée Globe - Maxime Sorel
💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-performance1 đŸ“± Nous suivre sur Instagram → https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/đŸ“ș Voir nos reportages sur Youtube → https://bit.ly/youtube-extraterrien đŸ‘‹ Devenir Partenaire d'Extraterrien → https://bit.ly/extraterrien-kit-mediađŸŽ„ AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o → https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelleđŸŽ™ïž Formation : Deviens podcasteur Pro → https://bit.ly/podcasteur-prođŸŽ€ Formation : Lance ton podcast → https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast🎙 Dans cet Ă©pisode, Maxime Sorel, premier et seul homme Ă  avoir accompli le « double Everest » – sur les ocĂ©ans et en haute montagne – partage les coulisses de ses exploits hors du commun. Il revient en dĂ©tail sur les prĂ©parations rigoureuses et les dĂ©fis qu’il a surmontĂ©s, de la gestion de la nutrition et du sommeil aux stratĂ©gies de rĂ©silience physique et mentale. Maxime Ă©voque Ă©galement les rencontres marquantes qui ont enrichi son parcours et influencĂ© son approche des aventures extrĂȘmes. đŸ€ȘCe rĂ©cit captivant nous plonge au cƓur de sa quĂȘte de dĂ©passement, entre la traversĂ©e du VendĂ©e Globe et l’ascension de l’Everest. đŸ”ïž 🌊Un tĂ©moignage rare et inspirant, au plus prĂšs des plus grands dĂ©fis humains.Bon Ă©pisode 💙00:00 L'amour des Conditions extrĂȘmes10:02 DĂ©but dans la voile11:22 Saint Malo20:27 Vivre l'aventure sans peur24:15 Perte de plaisir26:50 Transat Jacque Vabre32:13 DĂ©couverte de la montagne40:27 L'entrainement cognitif45:16 Respiration 50:50 Sommeil segmentĂ©57:06 PrĂ©paration et entraĂźnement pour l'ultra.01:00:37 Trekking au NĂ©pal 01:06:14 L'Everest,01:13:09 Everest des mers 01:19:37 Le down01:21:06 La Recherche d'adrĂ©naline 01:26:06 Projet en cours HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
[BEST OF] Le Seul Homme à Gravir les 2 Everest, Montagne et Océan - Maxime Sorel
10-11-2024
[BEST OF] Le Seul Homme à Gravir les 2 Everest, Montagne et Océan - Maxime Sorel
💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-performance1 đŸ“± Nous suivre sur Instagram → https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/đŸ“ș Voir nos reportages sur Youtube → https://bit.ly/youtube-extraterrien đŸ‘‹ Devenir Partenaire d'Extraterrien → https://bit.ly/extraterrien-kit-mediađŸŽ„ AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o → https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelleđŸŽ™ïž Formation : Deviens podcasteur Pro → https://bit.ly/podcasteur-prođŸŽ€ Formation : Lance ton podcast → https://bit.ly/formation-lance-ton-podcastDans cet Ă©pisode captivant, Maxime Sorel, aventurier de l'extrĂȘme, partage l’histoire unique de son « double Everest » : un exploit inĂ©dit qui l’a conduit Ă  surmonter les plus grands dĂ©fis, en mer et en montagne. đŸŒŠđŸ”ïžMaxime dĂ©voile une approche personnelle de l'aventure, oĂč il choisit de se plonger dans chaque expĂ©rience sans s'influencer par les rĂ©cits des autres.Pour lui, chaque dĂ©fi doit ĂȘtre vĂ©cu pleinement, loin des comparaisons et des attentes extĂ©rieures. Ce qui lui importe, c’est de se prĂ©parer techniquement tout en laissant une part de dĂ©couverte intacte, sans se laisser emporter par les craintes ou les doutes que d’autres auraient pu ressentir.Au micro, il explique les diffĂ©rences marquantes entre le VendĂ©e Globe et l’Everest : tandis que l’appel de la mer l’attire encore et qu’il envisage de participer de nouveau au tour du monde, il reste plus hĂ©sitant sur l’idĂ©e de gravir Ă  nouveau le sommet de l’Himalaya. Cette rĂ©flexion soulĂšve une question centrale : qu’est-ce qui pousse un aventurier Ă  revivre ou Ă  clĂŽturer une expĂ©rience extrĂȘme ? Ce dialogue riche en insights nous fait entrer dans la tĂȘte d’un homme animĂ© par le besoin de repousser ses limites, tout en sachant oĂč placer les siennes.Un Ă©pisode inspirant pour tous ceux qui s’interrogent sur la quĂȘte de soi, le dĂ©passement des frontiĂšres et l’essence mĂȘme de l’aventure.Bonne Ă©coute 💙 HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Il révolutionne les compléments alimentaires - Theo Copolata - président de Nutrimuscle et Nutrielement
07-11-2024
Il révolutionne les compléments alimentaires - Theo Copolata - président de Nutrimuscle et Nutrielement
De simple consommateur Ă  prĂ©sident, dĂ©couvre le parcours inspirant de ThĂ©o Copolata qui a rĂ©alisĂ© son rĂȘve en rachetant Nutrimuscle ! 🌟 https://www.nutrimuscle.com https://www.nutrielement.comPassionnĂ© depuis son enfance par les complĂ©ments alimentaires et leurs bienfaits, il nous raconte comment il a transformĂ© sa passion en une aventure entrepreneuriale unique. đŸ”„Si, toi aussi, tu veux connaĂźtre les secrets des athlĂštes de haut niveau, ne manque pas cet Ă©pisode et visionne le sur Youtube đŸ’Ș Chapitres : 00:00 DĂ©couverte des complĂ©ments alimentaires.12:19 RĂ©gime alimentaire et complĂ©mentation amĂ©liorent performances sportives.47:12 PrivilĂ©gier des complĂ©ments propres et sans excipients.54:51 SuccĂšs entrepreneurial.01:09:59 Effort sportif et rĂ©cupĂ©ration influencent la performance.01:14:55 L'Ă©nergie entraĂźnement.01:44:16 ComplĂ©ments alimentaires, ajout Ă  une bonne alimentation.02:00:20 Mode de vie actif et sain.02:07:21 Être physique et mental.Bon Ă©pisode ;)💌 La Newsletter Performancehttps://bit.ly/newsletter-performance1đŸ“± Nous suivre sur Instagram https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/đŸ“ș Voir nos reportages sur Youtube https://bit.ly/youtube-extraterrien👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien https://bit.ly/extraterrien-kit-mediađŸŽ„ AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelleđŸŽ™ïž Formation : Deviens podcasteur Pro https://bit.ly/podcasteur-prođŸŽ€ Formation : Lance ton podcast https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Mathis Dumas : Son incroyable Histoire (partie 1/2)
29-10-2024
Mathis Dumas : Son incroyable Histoire (partie 1/2)
Aujourd'hui, nous plongeons dans l’univers fascinant de Mathis Dumas, le guide qui a aidĂ© Inoxtag Ă  passer du statut de touriste Ă  celui d’athlĂšte accompli sur le chemin de l’Everest. đŸ€©đŸ”ïžVous avez vu Kaizen, mais ĂȘtes-vous prĂȘts Ă  dĂ©couvrir les vĂ©ritables coulisses de cette aventure ? đŸ€—Mathis nous raconte ses pires mĂ©saventures en montagne, sa transformation personnelle et les secrets qu’il n’a jamais pu partager dans les grands mĂ©dias. Ses histoires sont Ă  la fois captivantes et rĂ©vĂ©latrices, et elles vous donneront un aperçu unique de la rĂ©alitĂ© des dĂ©fis en haute montagne.Ne manquez pas cette opportunitĂ© d’en apprendre davantage sur la passion et les sacrifices nĂ©cessaires pour conquĂ©rir les sommets ! đŸŽ™ïžđŸ”„Bonne Ă©coute 💙Chapitres : 00:00 PĂ©riode motivante d'apprentissage et de sport montagne.13:30 Travail et passion pour la montagne quotidiennement.24:42 Il glisse et disparaĂźt dans la face nord.39:24 Client s'entraĂźne pour Mont-Blanc, Ă©chec rĂ©current.46:05 Équipement cher, environnement dangereux, travail trĂšs fatigant.56:24 Empathie, inspiration, dĂ©passement, changements, impact environnemental, rĂ©chauffement.💌 La Newsletter Performancehttps://bit.ly/newsletter-performance1đŸ“± Nous suivre sur Instagram https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/đŸ“ș Voir nos reportages sur Youtube https://bit.ly/youtube-extraterrien👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien https://bit.ly/extraterrien-kit-mediađŸŽ„ AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelleđŸŽ™ïž Formation : Deviens podcasteur Pro https://bit.ly/podcasteur-prođŸŽ€ Formation : Lance ton podcast https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.