Marathonien totalement atypique, Mehdi Frère est l'invité cette semaine d'RMC Running. Capable de boucler des semaines à plus de 200 kilomètres, le Francilien est pourtant arrivé sur le tard dans le monde de l'athlétisme. Ancien footballeur, il a couru son premier marathon à l'âge de 23 ans. Aujourd'hui âgé de 26 ans, il vient de terminer deuxième du semi-marathon de Naples en 1h00'43". Avec un record de 2h08'55" sur marathon, Mehdi Frère évoquera avec Benoit Boutron et Yohan Durand son parcours, son rôle au sein de la garde républicaine et ses objectifs olympiques, lui qui n'a pas participé à la dernière olympiade à Tokyo !

La séance de la semaine, elle, sera consacrée au retour au calme. Souvent négligée, c'est une donnée pourtant primordiale pour progresser en course à pied. Mais comment être efficace dans ce domaine ? Vous saurez tout !

Et enfin, le bon plan dossard va vous permettre de remporter des chaussettes de compression de la marque Wizwedge !