Course Epique

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Course Epique c’est 1 invité.e., 1 course, 1 histoire hors du commun. Dans ce podcast consacré à la course à pied et au trail, Guillaume Lalu interviewe pendant 1 heure un.e athlète émérite ou un.e anonyme passionné.e qui a vécu, à son échelle, une histoire de course qui a marqué sa vie à jamais. Quand la légende d’une course et la destinée d’un coureur se rencontrent, c’est dans Course Epique qu’elles se racontent. En savoir plus : https://www.courseepique.fr/ Contact : guillaume@courseepique.fr

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[PASTILLE] Sébastien Raichon "La Barkley 2024 : le débrief"
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[PASTILLE] Sébastien Raichon "La Barkley 2024 : le débrief"
Vous en rêviez ! Sébastien Raichon nous débriefe de sa récente Barkley, à laquelle il a malheureusement dû mettre un terme lors de la 5e et ultime boucle. Un formidable exploit pour cette 1ère participation à cet ultra-trail si redoutable.Bienvenue dans cet épisode, suite logique de nos échanges pré-Barkley avec Sébastien que vous avez pu découvrir, ou pourrez découvrir, dans l’épisode Pastille du 8 mars dernier.J'ai reçu une quantité astronomique de messages pendant et après sa Barkley, vous vouliez visiblement tout savoir de sa course… et moi aussi ! Une Barkley à laquelle tu as dû mettre un terme lors de la 5e et ultime boucle…Sébastien nous raconte tout sur sa course boucle après boucle, de ses premières impressions au moment de rencontrer Lazarus Lake, de découvrir la parc de Frozne Head, sa nutrition, sa gestion du sommeil, ce qui lui a manqué pour réussir, ce qu'il a bien géré pour cette première, son envie ou non de revenir sur la course l'année prochaine... et bien sûr la façon dont il a vécu l'arrivée de Jasmin Paris, à ses pieds. Un moment pour l'histoire.Ne passez pas à côté de cet épisode. Vraiment.Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique "La Barkley : le débrief".***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#140 Perrine Fages "A l'assaut d'un redoutable ultra-trail de 450km et 32000 mètres de D+" - Le Tor des Glaciers
2d ago
#140 Perrine Fages "A l'assaut d'un redoutable ultra-trail de 450km et 32000 mètres de D+" - Le Tor des Glaciers
J'ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Perrine Fages qui va partager avec nous aujourd'hui de son Tor des Glaciers. Perrine est une athlète et aventurière qui transforme tout ce qu’elle nage, roule ou court en expérience sportive et humaine d’exception. Cette passionnée d’ultra-distance multiplient et accumulent les défis : ascensions de sommets himalayens, marathons, BikingMan, traversée du lac Baïkal à vélo, triathlons, Ironman, ou encore l’EnduroMan, un triathlon XXL entre Londres et Paris, dont elle a battu le record du monde féminin en 2018. Perrine a également couru la Swiss Peaks 360, la PTL, le Marathon des Sables... la liste est encore longue, et loin de toucher à sa fin.Vous l’aurez compris, Perrine est insatiable et toujours en quête de nouvelles aventures.C’est aujourd’hui plus particulièrement avec sa casquette d'ultra-traileuse que Perrine va partager avec nous sa folle aventure sur le Tor des Glaciers 2023. Bien plus qu'une course ou un ultra-trail, ce Tor est une aventure totale, sans pitié. Perrine s'est ainsi lancée à la conquête de ce parcours monstrueusement redoutable, aux chiffres qui donnent le vertige à eux seuls avec 450km et 32 000 de dénivelé positif, sans balisage, à réaliser en autonomie en moins d'une semaine et 22 heures.Pour pouvoir en prendre le départ, il faut nécessairement avoir terminé préalablement une édition du Tor des Géants, en moins de 130 heures. Cela vous donne une petite idée des forces en présence sur la ligne de départ de ce Tor des Glaciers.Cette aventure sportive et humaine a fait vivre à Perrine un très large spectre d'émotions. Au bout du suspense.Un combat de chaque instant avec les éléments... et la barrière horaire qui s'est mêlée de façon inhabituelle à son aventure.Un combat qu'elle a partagé à coeur ouvert avec moi. Comme à chaque fois.Découvrez dès à présent cet épisode haletant avec Perrine. Bonne écoute !Et si vous souhaitez visionner le film "Contre la montre", réalisé par Valentin Orange, qui relate cette aventure surveillez sa sortie prochaine sur les plateformes vidéos, il est immanquable ! Un film récemment couronné au festival "Le trail fait son cinéma".***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
[EXTRAIT] Perrine Fages "A l'assaut d'un redoutable ultra-trail de 450km et 32000 mètres de D+" - Le Tor des Glaciers
4d ago
[EXTRAIT] Perrine Fages "A l'assaut d'un redoutable ultra-trail de 450km et 32000 mètres de D+" - Le Tor des Glaciers
J'ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Perrine Fages qui va partager avec nous aujourd'hui de son Tor des Glaciers. Perrine est une athlète et aventurière qui transforme tout ce qu’elle nage, roule ou court en expérience sportive et humaine d’exception. Cette passionnée d’ultra-distance multiplient et accumulent les défis : ascensions de sommets himalayens, marathons, BikingMan, traversée du lac Baïkal à vélo, triathlons, Ironman, ou encore l’EnduroMan, un triathlon XXL entre Londres et Paris, dont elle a battu le record du monde féminin en 2018. Perrine a également couru la Swiss Peaks 360, la PTL, le Marathon des Sables... la liste est encore longue, et loin de toucher à sa fin.Vous l’aurez compris, Perrine est insatiable et toujours en quête de nouvelles aventures.C’est aujourd’hui plus particulièrement avec sa casquette d'ultra-traileuse que Perrine va partager avec nous sa folle aventure sur le Tor des Glaciers 2023. Bien plus qu'une course ou un ultra-trail, ce Tor est une aventure totale, sans pitié. Perrine s'est ainsi lancée à la conquête de ce parcours monstrueusement redoutable, aux chiffres qui donnent le vertige à eux seuls avec 450km et 32 000 de dénivelé positif, sans balisage, à réaliser en autonomie en moins d'une semaine et 22 heures.Pour pouvoir en prendre le départ, il faut nécessairement avoir terminé préalablement une édition du Tor des Géants, en moins de 130 heures. Cela vous donne une petite idée des forces en présence sur la ligne de départ de ce Tor des Glaciers.Cette aventure sportive et humaine a fait vivre à Perrine un très large spectre d'émotions. Au bout du suspense.Un combat de chaque instant avec les éléments... et la barrière horaire qui s'est mêlée de façon inhabituelle à son aventure.Un combat qu'elle a partagé à coeur ouvert avec moi. Comme à chaque fois.Découvrez dès à présent ce 1er extrait en attendant la sortie de l'épisode intégral dès mercredi.Et si vous souhaitez visionner le film "Contre la montre", réalisé par Valentin Orange, qui relate cette aventure surveillez sa sortie prochaine sur les plateformes vidéos, il est immanquable ! ***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
[HORS SÉRIE | IMMERSION] Marine Pruvost "Mon défi : courir pour la 1ère fois 45km en trail" - L'EcoTrail Paris
1w ago
[HORS SÉRIE | IMMERSION] Marine Pruvost "Mon défi : courir pour la 1ère fois 45km en trail" - L'EcoTrail Paris
Rendez-vous aujourd'hui pour un épisode en immersion sur les traces de Marine, ingénieure de 31 ans, à l'occasion de se participation à l'EcoTrail Paris.Marine a fait le grand saut dans la course à pied à l’occasion du second confinement.Une vraie révolution pour cette épicurienne qui n'avait pas véritablement pratiqué le sport plus jeune. Ses débuts furent à la fois difficiles mais aussi très vite valorisants. Ainsi, Marine eu très vite envie de prendre ses premiers dossards.Elle décide de s'inscrire à son premier 10km et envisage ensuite très vite son 1er semi-marathon, auquel elle devra renoncer pour cause de blessure. Mais ça n'est que partie remise. Elle participe ensuite au semi-marathon de Rambouillet en 2023, une course qu'elle termine sans véritables difficultés.Lui vient alors l'idée de se lancer sur trail, et d'envisager ensuite pour 2024 une distance qu'elle n'avait jamais courue jusqu'ici : le 45km de l'EcoTrail Paris.Nous allons vivre aujourd'hui avec elle de l'intérieur cette grande première, accompagnée de ses amies et partenaires de course Hermance et Justine. Un beau moment de partage et d'amitié, avec des rires et des sourires au détour de chaque phrase et de chaque foulée.Bonne écoute !***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
[HORS SÉRIE] Sissi Cussot & Ugo Ferrari "Retour sur l'EcoTrail Paris 2024, depuis le 1er étage de la Tour Eiffel"
20-03-2024
[HORS SÉRIE] Sissi Cussot & Ugo Ferrari "Retour sur l'EcoTrail Paris 2024, depuis le 1er étage de la Tour Eiffel"
Place à un épisode exceptionnel de Course Epique à l'occasion de l'EcoTrail Paris 2024, enregistré au 1er étage de la Tour Eiffel, à l’arrivée du 80km.J'ai le plaisir d’y recevoir Sissi Cussot une fidèle de l’EcoTrail Paris, qui se présentait cette année pour la 10ème fois sur la ligne de départ d'une des courses de cet EcoTrail.A ses côtés Ugo Ferrari, le duc de Savoie qui s’aventurait pour la 1ère fois en terre francilienne, dans le cadre de ce trail francilien.Ils sont tous deux revenus sur leurs préparations hivernales, leurs projets 2024 et bien sûr leur course, qui s'est soldée respectivement par une 5e place pour Sissi et une 3 e place pour Ugo.Nous y avons aussi joué avec notre habituelle "Question qui pique". ou encore une rubrique créée en l'honneur d'Ugo "Duc ou pas Duc".Des échanges palpitants, chaleureux et percutants.Un épisode également disponible en vidéo sur notre chaîne YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=yOMUiO192m4***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
[EXTRAIT] Sissi Cussot & Ugo Ferrari "Retour sur l'EcoTrail Paris 2024, depuis le 1er étage de la Tour Eiffel"
18-03-2024
[EXTRAIT] Sissi Cussot & Ugo Ferrari "Retour sur l'EcoTrail Paris 2024, depuis le 1er étage de la Tour Eiffel"
Place à un épisode exceptionnel de Course Epique à l'occasion de l'EcoTrail Paris 2024, enregistré au 1er étage de la Tour Eiffel, à l’arrivée du 80km.J'ai le plaisir d’y recevoir Sissi Cussot une fidèle de l’EcoTrail Paris, qui se présentait cette année pour la 10ème fois sur la ligne de départ d'une des courses de cet EcoTrail.A ses côtés Ugo Ferrari, le duc de Savoie qui s’aventurait pour la 1ère fois en terre francilienne, dans le cadre de ce trail francilien.Ils sont tous deux revenus sur leurs préparations hivernales, leurs projets 2024 et bien sûr leur course, qui s'est soldée respectivement par une 5e place pour Sissi et une 3 e place pour Ugo.Nous y avons aussi joué avec notre habituelle "Question qui pique". ou encore une rubrique créée en l'honneur d'Ugo "Duc ou pas Duc".Des échanges palpitants, chaleureux et percutants.Découvrez dès à présent ce 1er extrait en attendant la sortie de l'épisode intégral dès mercredi.Un épisode également disponible en vidéo sur notre chaîne YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=yOMUiO192m4***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#139. Thomas Cardin "Duel au sommet, dans des conditions hostiles" - Le Trail du Ventoux
13-03-2024
#139. Thomas Cardin "Duel au sommet, dans des conditions hostiles" - Le Trail du Ventoux
Je vous propose de vivre de l'intérieur le dernier Trail du Ventoux de Thomas Cardin, que j'ai l'immense plaisir de recevoir pour la 1ère fois dans Course Epique.Double vainqueur de l'épreuve, Thomas y débute sa saison de trail avec en ligne de lire les sélections pour l'Equipe de France dans un mois au Trail de la Drôme.Un Trail du Ventoux perturbé par des conditions climatiques hostiles, changeantes, avec des dizaines de centimètres de neige tombés pendant la nuit qui précédait la course et qui ont contrarié les coureurs... et l'organisation, obligée de repenser le parcours, alors même que la course était lancéeJ'ai passé un très agréable moment en compagnie de Thomas avant, puis après sa course. Il y évoque son rapport à la performance, son changement de team pour rejoindre Kiprun, ses aspirations sur 100km et bien sûr ce mano à mano exceptionnel d'intensité avec Thibaut Garrivier sur la dernière partie de la course. Un duel au sommet... jusqu'aux tous derniers mètres.Mais je ne vous en dis pas plus, Thomas va vous raconter tout ça bien mieux que moi.Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique "Avis de tempête".***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
[EXTRAIT] Thomas Cardin "Duel au sommet, dans des conditions hostiles" - Le Trail du Ventoux
11-03-2024
[EXTRAIT] Thomas Cardin "Duel au sommet, dans des conditions hostiles" - Le Trail du Ventoux
Je vous propose de vivre de l'intérieur le dernier Trail du Ventoux de Thomas Cardin, que j'ai l'immense plaisir de recevoir pour la 1ère fois dans Course Epique.Double vainqueur de l'épreuve, Thomas y débute sa saison de trail avec en ligne de lire les sélections pour l'Equipe de France dans un mois au Trail de la Drôme.Un Trail du Ventoux perturbé par des conditions climatiques hostiles, changeantes, avec des dizaines de centimètres de neige tombés pendant la nuit qui précédait la course et qui ont contrarié les coureurs... et l'organisation, obligée de repenser le parcours, alors même que la course était lancéeJ'ai passé un très agréable moment en compagnie de Thomas avant, puis après sa course. Il y évoque ce mano à mano exceptionnel d'intensité avec Thibaut Garrivier sur la dernière partie de la course. Un duel au sommet... jusqu'aux tous derniers mètres.Découvrez dès à présent ce 1er extrait en attendant la sortie de l'épisode intégral dès mercredi.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
[PASTILLE] Sébastien Raichon "Barkley en approche"
08-03-2024
[PASTILLE] Sébastien Raichon "Barkley en approche"
J'ai le plaisir de retrouver dans ce nouvel épisode de Course Epique, Sébastien Raichon pour la troisième fois.Sébastien avait précédemment partagé avec nous ses aventures lors du Tor des Glaciers 2022 dans notre 90ème épisode, "Tor et adore", une discussion qui avait captivé aussi bien les auditeurs que moi-même.Lors de notre dernière conversation, nous étions revenu sur sa brillante performance à la Chartreuse Terminorum en juin, un moment fort que nous avions revisité, déjà, dans notre format Pastille.Dans ce nouvel épisode, Sébastien va nous parler d'un de ses principaux objectifs pour 2024 : sa participation prochaine à la Barkley Marathon, la course de légende née du cerveau de Gary Cantrell alias Lazarus Lake. Bien que la date exacte de l'événement reste encore inconnue à ce jour, cette course qui s'apparente à un ultra-trail se déroule traditionnellement en mars, nous laissant optimistes quant au timing de cet épisode ;)J'ai, comme à chaque fois, passé un très agréable moment avec Sébastien et suis impatient de le voir bientôt à l'oeuvre à Frozen Head.Bonne écoute !***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#138. Hugo Deck "A l'assaut de mon premier 100 miles" - Nice by UTMB
06-03-2024
#138. Hugo Deck "A l'assaut de mon premier 100 miles" - Nice by UTMB
J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Hugo Deck, que vous aviez déjà entendu ici même à l’occasion de sa 3e place lors des 90km du Mont-Blanc en juin 2023.Né à Strasbourg, mais Sudiste de coeur, Hugo est aujourd’hui installé à Genève. Il a découvert sa passion pour le trail dans les paysages escarpés de son village natal dans le Var. Alors qu’il pratiquait depuis des années le basket, Hugo est venu encourager son frère sur une course, une véritable révélation pour lui. Il rejoint ensuite le club du Team Provence Endurance et accroche  ses premiers dossards.Il connaît alors très vite des premiers résultats probants avec une 3e place sur la YCC un an seulement après ses débuts en course à pied, suivi d’une sixième place sur le Trail du Ventoux, qu’il considère comme sa première course de référence.Il a depuis enchaîné de remarquables performances avec 2 victoires sur le Swiss Canyon Trail, une victoire à l’UTCAM ou encore une 5e place à la CCC. Il a également connu quelques désillusions en raison d’abandons sur le MIUT, la TDS ou plus récemment l’UTMB Mont-Blanc.Hugo a très tôt eu de grandes ambitions sur les longues distances, et notamment le format 100 miles. Il va partager avec nous aujourd'hui sa 1ère expérience sur cette distance, à l’occasion de son Nice by UTMB, en 2022.C’est toujours un immense plaisir d’échanger avec Hugo, athlète éminemment sympathique, à la tête rudement bien faite et au cap bigrement bien fixé.Mais je ne vous en dis pas plus, Hugo va vous raconter tout ça bien mieux que moi.Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique  “Maîtrise de Nice”.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
[EXTRAIT] Hugo Deck "A l'assaut de mon premier 100 miles" - Nice by UTMB
04-03-2024
[EXTRAIT] Hugo Deck "A l'assaut de mon premier 100 miles" - Nice by UTMB
J'ai le plaisir de recevoir dans notre prochain épisode Hugo Deck, qui revient sur son Nice by UTMB sa 1ère expérience en ultra-trail sur un format 100 miles.Hugo Deck, est un athlète extrêmement prometteur dans le monde du trail running.Il a rapidement fait parler de lui grâce à ses performances impressionnantes et son approche déterminée de la compétition. Originaire du sud de la France et désormais basé à Genève, Hugo a découvert sa passion pour le trail dans les paysages escarpés de son village natal.Après s'être essayé à de nombreux sports et une pratique plus soutenue du basketball, il apporte à son entraînement une rigueur et une gestion de la pression acquises dans le sport collectif.En dépit de quelques abandons en compétition, sa résilience et son désir de perfectionnement, notamment par le travail avec un préparateur mental, soulignent sa quête continue d'excellence.Hugo se distingue non seulement par son talent, mais aussi par sa vision stratégique de sa carrière, cherchant à combiner performances et plaisir dans chacune de ses courses.Ce Nice by UTMB a été l'occasion pour Hugo de relancer sa fin de saison 2022, après une TDS hélas abandonnée pour des raisons matérielles.Découvrez dès à présent ce 1er extrait en attendant la sortie de l'épisode intégral dès mercredi.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#137. Géraldine Juge "Sur le fil de la barrière horaire pendant 26 heures" - La CCC
28-02-2024
#137. Géraldine Juge "Sur le fil de la barrière horaire pendant 26 heures" - La CCC
J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode une coureuse amatrice, Géraldine Juge.Géraldine est une entrepreneuse suisse qui s’est progressivement prise de passion pour la course à pied, et notamment le trail.Elle a savamment pris le temps d’allonger les distances jusqu’à se retrouver propulsée l’été dernier, presque par hasard, sur la ligne de départ de la CCC et de ses 100km et + de 6000m de dénivelé positif.Une course, son 1er ultra-trail, qui marque pour elle un significatif pas en avant en termes d’engagement et qu’elle décide malgré tout d’aborder par le prisme du plaisir avant tout.Cette expérience va se révéler être pour elle une lutte acharnée pour tenir dans les délais de 26h30 de barrière horaire qu’impose la course.Mais je ne vous en dis pas plus, Géraldine va vous raconter tout ça bien mieux que moi.Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “Contre la montre”.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
[EXTRAIT] Geraldine Juge "Sur le fil de la barrière horaire pendant 26 heures" - La CCC
26-02-2024
[EXTRAIT] Geraldine Juge "Sur le fil de la barrière horaire pendant 26 heures" - La CCC
J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode une coureuse amatrice, Géraldine Juge.Géraldine est une entrepreneuse suisse qui s’est progressivement prise de passion pour la course à pied, et notamment le trail.Elle a savamment pris le temps d’allonger les distances jusqu’à se retrouver propulsée l’été dernier, presque par hasard, sur la ligne de départ de la CCC et de ses 100km et + de 6000m de dénivelé positif.Une course, son 1er ultra-trail, qui marque pour elle un significatif pas en avant en termes d’engagement et qu’elle décide malgré tout d’aborder par le prisme du plaisir avant tout.Cette expérience va se révéler être pour elle une lutte acharnée pour tenir dans les délais de 26h30 de barrière horaire qu’impose la course.Découvrez dès à présent ce 1er extrait en attendant la sortie de l'épisode intégral dès mercredi.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#136. Marie Perrier "Accéder au rêve olympique sur marathon, en 1 an" - Le Marathon de Valence
21-02-2024
#136. Marie Perrier "Accéder au rêve olympique sur marathon, en 1 an" - Le Marathon de Valence
L’histoire de Marie Perrier, c’est celle d'une passion dévorante pour la course à pied, qui l'a menée des sentiers sauvages de l'île Maurice, dont elle est originaire, aux plus prestigieuses courses internationales, jusqu'au rêve ultime de nombre d’athlètes : les Jeux Olympiques.Dès l'âge de 16 ans, Marie a embrassé la liberté et les défis que lui offraient les trails mauriciens, se révélant rapidement comme une compétitrice hors pair. Sa soif de dépassement l'a conduite en France, où elle a su allier avec brio études en marketing et communication, et compétition à haut niveau. Au sein du CA Balma à Toulouse, elle a continué à étonner par sa polyvalence et sa détermination, brillant sur toutes distances, des courses sur route, au cross en passant par les trails les plus techniques.Son chemin vers les Jeux Olympiques a pris corps à l’occasion de sa performance remarquée au marathon de Valence en décembre dernier, où elle a non seulement établi un nouveau record national mais aussi décroché sa qualification pour les JO de Paris 2024. Ce moment représente pour Marie, à la fois le couronnement d'un travail acharné et le point de départ vers de nouveaux défis, dont elle va nous en parler aujourd’hui.Je suis convaincu que son histoire, ses conseils, la vision de sa pratique et la concrétisation de ce rêve olympique vous captiveront autant qu'ils m'ont captivé.Mais je ne vous en dis pas plus, Marie va vous raconter tout ça bien mieux que moi.Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “Paris réussi".***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
[EXTRAIT] Marie Perrier "Accéder au rêve olympique sur marathon, en 1 an" - Le Marathon de Valence
19-02-2024
[EXTRAIT] Marie Perrier "Accéder au rêve olympique sur marathon, en 1 an" - Le Marathon de Valence
L’histoire de Marie Perrier, c’est celle d'une passion dévorante pour la course à pied, qui l'a menée des sentiers sauvages de l'île Maurice, dont elle est originaire, aux plus prestigieuses courses internationales, jusqu'au rêve ultime de nombre d’athlètes : les Jeux Olympiques.Dès l'âge de 16 ans, Marie a embrassé la liberté et les défis que lui offraient les trails mauriciens, se révélant rapidement comme une compétitrice hors pair. Sa soif de dépassement l'a conduite en France, où elle a su allier avec brio études en marketing et communication, et compétition à haut niveau. Au sein du CA Balma à Toulouse, elle a continué à étonner par sa polyvalence et sa détermination, brillant sur toutes distances, des courses sur route, au cross en passant par les trails les plus techniques.Son chemin vers les Jeux Olympiques a pris corps à l’occasion de sa performance remarquée au marathon de Valence en décembre dernier, où elle a non seulement établi un nouveau record national mais aussi décroché sa qualification pour les JO de Paris 2024. Ce moment représente pour Marie, à la fois le couronnement d'un travail acharné et le point de départ vers de nouveaux défis, dont elle va nous en parler aujourd’hui.Je suis convaincu que son histoire, ses conseils, la vision de sa pratique et la concrétisation de ce rêve olympique vous captiveront autant qu'ils m'ont captivé.Découvrez dès à présent ce 1er extrait en attendant la sortie de l'épisode intégral dès mercredi.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#135. Audrey Tanguy "Courir main dans la main pendant 12 heures sur les sentiers de Madère" - le MIUT
14-02-2024
#135. Audrey Tanguy "Courir main dans la main pendant 12 heures sur les sentiers de Madère" - le MIUT
J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode de Course Epique, Audrey Tanguy.Originaire de l’Ain, Audrey a grandi au sein d'une famille où le sport occupait une place prépondérante. Elle s'adonne au patinage artistique jusqu'à ses 13 ans avant de se tourner vers le tennis, qu'elle pratique assidûment pendant huit ans. En parallèle, elle court régulièrement avec sa mère, dans une approche loisirs. C'est à 24 ans qu'Audrey, encouragée par son beau-père, découvre le trail en compétition et remporte immédiatement sa première course. Découvrant une affinité pour les épreuves d'endurance, elle se lance ensuite dans l'ultra-trail, et y signe des performances remarquables en remportant notamment l’Echappée Belle en 2017, la TDS en 2018 et 2019, ou encore en finissant à la 2eme place de la Diagonale des Fous en 2018.Audrey a également été sacrée championne du monde de trail par équipe en juin dernier.Elle revient avec nous dans cet épisode sur son MIUT 2019, une course qui lui tient particulièrement à coeur et qu’elle a longuement partagée avec Katie Schide. Une course dont elle garde un souvenir ému.Elle y évoque également son parcours de vie, les courses qui ont globalement marqué sa carrière, son rapport au stress, un sujet majeur pour Audrey. Elle tire également le bilan de son année 2023 et nous livre une grande annonce pour sa saison 2024.J’ai passé un moment génial avec Audrey, si généreuse, spontanée et enthousiaste, c’est à chaque fois un immense plaisir de croiser sa route. Mais je ne vous en dis pas plus, Audrey va vous raconter tout ça bien mieux que moi.Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “Partenaires Particulières”.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
[EXTRAIT] Audrey Tanguy "Courir main dans la main pendant 12 heures sur les sentiers de Madère" - le MIUT
12-02-2024
[EXTRAIT] Audrey Tanguy "Courir main dans la main pendant 12 heures sur les sentiers de Madère" - le MIUT
J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode de Course Epique, Audrey Tanguy.Originaire de l’Ain, Audrey a grandi au sein d'une famille où le sport occupait une place prépondérante. C'est à 24 ans qu'Audrey, encouragée par son beau-père, découvre le trail en compétition et remporte immédiatement sa première course. Découvrant une affinité pour les épreuves d'endurance, elle se lance ensuite dans l'ultra-trail, et y signe des performances remarquables en remportant notamment l’Echappée Belle en 2017, la TDS en 2018 et 2019, ou encore en finissant à la 2eme place de la Diagonale des Fous en 2018.Audrey a également été sacrée championne du monde de trail par équipe en juin dernier.Elle revient avec nous dans cet épisode sur son MIUT 2019, une course qui lui tient particulièrement à coeur et qu’elle a longuement partagée avec Katie Schide. Une course dont elle garde un souvenir ému.Elle y évoque également son parcours de vie, les courses qui ont globalement marqué sa carrière, son rapport au stress, un sujet majeur pour Audrey. Elle tire également le bilan de son année 2023 et nous livre une grande annonce pour sa saison 2024.J’ai passé un moment génial avec Audrey, si généreuse, spontanée et enthousiaste, c’est à chaque fois un immense plaisir de croiser sa route. Découvrez dès à présent ce 1er extrait en attendant la sortie de l'épisode intégral dès mercredi.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
[PASTILLE] Arthur Joyeux-Bouillon "Bilan 2023 et projections 2024"
09-02-2024
[PASTILLE] Arthur Joyeux-Bouillon "Bilan 2023 et projections 2024"
Des nouvelles d'Arthur Joyeux-Bouillon.J’avais eu l’immense plaisir d’échanger avec Arthur en mars 2023 dans l’épisode de Course Epique #109, un épisode consacré à son Echappée Belle 2020, l’une des rares courses du calendrier qui avait survécu cette année-là aux annulations en raison du Covid.Une course qui s’était inscrite dans un moment délicat de son parcours sportif d’alors, marqué par deux désillusions quelques mois auparavant sur la TDS et la Diagonale des Fous.  Cela faisait un long moment que j’avais envie d’échanger avec Arthur pour, à la fois, prendre et vous donner de ses nouvelles.Je vous propose donc de revenir aujourd’hui avec lui sur son année 2023, une année faste et accomplie pour lui, avec des performances remarquées à la Transgrancanaria, à Istria by UTMB, à l'UTMB Mont-Blanc... entre autres.Arthur nous parle également de ses projets et objectifs pour cette nouvelle année avec une participation à la Pierra Menta, Snowdonia by UTMB, la Maxi-Race... et bien sûr l'UTMB.Un moment extrêmement riche et plaisant comme à chaque fois avec Arthur. Bonne écoute ! ***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.