I dagens episode vil du lære mer om karaktertrekkene til de ulike doshaene Vata, Pitta og Kapha.

Fra et ayurvedisk perspektiv er vi alle født med en naturlig dosha-konstruksjon (Prakriti). Prakriti vil endre seg gjennom livet (naturlig nok) fordi vi opplever ulike ting. Du vil dermed ha en annen dosha "i dag" enn den du ble født med. Dagens dosha, altså den du selv mener/svarer på passer deg best kalles "Vikruti". Men, hvis vi våger, tør og prøver å minnes tilbake eller finne tilbake til vår naturlige Prakriti (som vi kan få hjelp med i samråd med en ayurvedisk doktor eller praktiserende) vil vi i følge ayurveda oppleve mer harmoni, balanse og optimal helse fra innsiden og ut.

Finn ut hva din Dosha er her:
https://chopra.com/dosha-quiz
https://iamsahararose.com/dosha-quiz/

Kilder:
Idiot´s guides: Ayurveda - Sahara Rose Ketabi
Perfect health - Deepak Chopra
Eat, feel, fresh - Sahara Rose Ketabi

Instragram:
@camilla_e_evensen
@camilla_om_coaching

Hjemmeside:
camillaee.wixsite.com

Bakgrunnsmusikk
Audiocoffee
Music by AudioCoffee from Pixabay

Music by Daddy_s_Music from Pixabay