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正念和内在平衡的肯定语
景爱六打坐
9 SONGS • 11 MINUTES • MAY 05 2023
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1
什么是正念
01:06
2
减轻压力的正念
01:20
3
将正念运用到日常生活中
01:23
4
心灵呼吸
01:14
5
心灵运动
01:14
6
情绪的正念
01:17
7
正念与灵性
01:17
8
正念技巧
01:17
9
谨慎进食
01:15
℗© Dustin Hartmann