1Nach Innen gehen und sich dem Kind zuwenden
2Tönen des AUM - das Kind in Klang einhüllen
3Beckenkreisen im Vierfüßlerstand
45Sich drehn und dehnen aus dem Vierfüßlerstand (Variation von Parighasana)
678Kraftvolle Haltung (Utkatasana)
910Hündin (Adho Mukha Shvanasana)
11Den Beckenboden aktivieren (Ashvini Mudra)
12Entspannungshaltung in der Seitenlage
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